在儿科门诊一号难求的冬天,我们该如何预防流感?

今年流感形势严峻,流感患者中有甲型流感也有乙型流感。呈现甲流和乙流同时爆发的态势。

今天我把今年这次流感的一些共同特点跟大家交流一下

1、症状上今年流感患者常见嗓子疼,同时伴有头痛和全身酸痛;

2、发烧患者不易退热,同时退热后可能再次发热,易反复;

3、恢复期咳嗽症状中,有的患者咳嗽时间长;

4、初期血常规提示白细胞和粒细胞总数不高,粒细胞比例偏高,C反应蛋白偏高。下图是甲流患者血象和病毒检测。

流感属于RNA病毒,可以分为甲、乙、丙三型。甲型流感极易发生变异,主要是血凝素H和神经氨酸酶N的变异。其中H有15种,N有9种。一旦变异,人体免疫力基本不能抵抗。

甲型流感常常引起大流行,病情较重;乙型流感多呈现散发,病情较轻;丙型流感较少,不做讨论。

流感明确诊断后一般需要口服奥司他韦治疗,一般疗程5天。其实与其感染流感后治疗,不如早期预防流感。

那么,如何预防流感发生呢?最关键的是勤洗手和戴口罩,其他的一些措施也需要注意。具体措施总结如下:

1、勤洗手。这里要说的是洗手方法正确在预防感冒中很重要。比如说七步洗手法就很好,大家可以上网找找七步洗手法的视频,照着学习一下就可以。

2、戴口罩。注重个人卫生,喷嚏、咳嗽时用手帕掩住口鼻,勿共用毛巾、洗漱用具,到了人多的地方注意戴口罩,比如说地铁上、公交上注意戴口罩。

3、天气寒冷,注意添加衣物。昨天看到女明星郭采洁在微博里说她从不为了好看少穿衣服,我觉得她就是一个好榜样。

4、生活规律,作息正常,充足饮水及大量摄食蔬果,增强个人抵抗力;避免熬夜、吸烟、喝酒,防止降低个人免疫功能。

5、餐具及时消毒,尽量避免和已经患有感冒的患者有共餐或者亲密接触,比如说和感冒的人接吻也是有可能被感染的;

6、注意开窗通风,保持室内空气清新,定期清洁生活和工作场所。