当遭遇不幸的时候，大脑总会有着各种反应。在人的大脑中有着一个关键的功能，那就是对生活中各种人或事的运行是怎样的，以及当一件事情发生后，在接下来会有一套精准的认知模式。
试想当你打开电灯的开关的时候，你无意识的预料到房间里的灯会打开，而不是期待门会打开，如果这个时候门真的打开了，你可能会吓一跳，还以为是见鬼了，因为这不是你所预判的。
大脑对现实世界的这种认知模式，能够让你知道你自己是谁，能为你解释和预判世界运行的基本规律，这种认知模式能帮助你处理好生活中一切事情的完美处理的模式。也就是说如果某些无规律可言的事情发生的时候，它就会推翻大脑里认知模式的观点的时候，那么大脑就会面临巨大压力。
一.惊讶
这是因为你的大脑在面对突发状况的时候，大脑无法在预判与突发之间快速做出调整从而做出的生理反应。大脑死机了，不知道该怎么做了，于是就表现出果惊诧的反应。
二.非真实反应
大脑在解决现实与预期不一致的情况下，如果这件事情没有发生在自己身上，而是发生在别人身上，因此就会认为所发生的事情不是真实的，就像以为这是在梦境或者别人正在经历着不真实的灾难一样，其实这种情况下，你就会表现出一种束手无策的反应，同时作为局外人，你无能为力，甚至是麻木不仁。
三.逃避
这种情况下，就会尽可能的避免所有外界信息的干扰与输入，这种生理现象也很自然，大脑会利用这种自然现象来减轻来自外界的压力，同时利用这段时间来消化与吸收掉这一切不正常的状态，从而调整出更好的状态。
