认为饮食健康很有必要，但就是控制不住自己的嘴，高热量也好没营养也好，先吃了再说；认为保持身材刻不容缓，但减肥塑身永远只在计划中，明明也想好了要瑜伽游泳健身，可就是成不了行；认为应该趁着时间充裕去学习充电，但收藏好的课程始终学不进去，买回家的书籍除了积灰、装饰，再没它们的用武之地？
为什么我们说好的想好的总是做不到？为什么我们做好的心理建设、提上日程的计划表、拍着胸口说出的保证，总在一次次上演“言行不一”呢？我们总说细节决定成败，态度决定命运，可为什么我们的态度和行为有时却会自相矛盾呢？
一个笼统的态度决定不了具体的行为
好比你对于“身体健康”这一笼统概念的态度就预测不了你具体的锻炼行为和饮食习惯。人们可以在认为“身体健康”非常重要的同时却对健身不屑一顾，也可能在不把自己健康当回事的情况下一直保持少食多餐……我们局外人看来这算自行矛盾，但在当事人眼里，谁知道“健康”“锻炼”“饮食”之间画了几个等号？
一个标榜自己减肥中的人可能会用一次大鱼大肉换来几天的清汤寡水度日，一个号称运动健身的人可能一边保持着沙发瘫一边时不时来次自我极限挑战，我们说别人的态度与行为打脸，可人家或许还在自得其乐从别处找回了场子呢。
#我想身体健康，也想胡吃海喝，不是言行不一，只是你们get不了我的方式。
表面功夫和真实态度有时是对反义词
生活中我们或多或少都曾说过“善意的谎言”，比如女伴精心打扮出现，即使你认为对方唇色过于妖艳，也不会打断你的日常夸赞；生活中我们也常常会开启“下意识”模式，比如遇到熟人会下意识打招呼，比如服务员询问是否用餐愉快，我们会下意识先给出肯定答案。
因为类似的经验都在告诉我们不必在意这些细节，只要做完表面这套，我们就可以腾出更多时间精力去做别的更有意义的事情，至于真实想法，自己知道就好了不是吗？
#如果真实代表接下来的没完没了，那有时“虚伪”一点也没什么不好。
遵从和违背的界限在于你是否察觉
之前我们说过关于看待作弊的一些观点，而对于大部分学生而言，「作弊是不道德的、不对的」也几乎是Ta们都认同的观点，但是作弊的学生依旧层出不穷，是Ta们都演技高超、阳奉阴违吗？
心理学家曾组织学生进行过一个实验，在研究者声称智商测试的背景下告知学生们当屋内铃响时须停止解题，学生们被分为两组，各自单独答题的学生有71%在铃响后继续作答；而另一组「自我知觉」组的学生被安排在一面镜子前做题，同时听录有自己说话声音的磁带，只有7%的人作弊。
#镜子能使我们的行为与内心的道德态度保持一致，好比作弊，好比偷窃。
道听途说来的态度往往不堪一击
当态度是由某种经验建立来的，它们会更容易被想到、更持久、更能引发行为，相反，道听途说而来的“态度”则容易被改变、遗忘，而不付诸实际。毕竟说教比身体力行容易多了，说说而已，嘴皮子一闭一掀谁不会呢，就像网络上呼声一片的同性恋合法化问题，要真让人去现身参与征集请愿，身边朋友亲人有类似不公遭遇的人往往会比吃瓜群众更愿意投出支持票；而再小一点的，大学生对其学校的住宿供应等方面或多或少都有些抱怨，但当研究者提议签署请愿书，征集签名时，却只有那些切身体验出消极态度的人才会采取行动，更多的学生则是抱怨完也就算了。
#这人说的挺好，那人说的也对，你要问我自己的意见？谁厉害我听谁的！
我们总在言行不一，也总在自相矛盾，改变态度不一定能改变我们的行为，我们可能被严峻的生态环境触动，却依旧无知无觉地挥霍着大自然的馈赠，我们可能被步步逼近的截止日期警醒，却依旧浪到浑浑噩噩……
你有哪些被自己打脸的事呢，一起来说说吧！
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