向她承认错误
承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。
你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。你找理由和她说话，诚挚道个歉，然后提出不会再骚扰她，准备开始全新的生活。
戒掉坏习惯
国内知名情感挽回机构“一诺情感”得出结论：“挽回前女友的过程中，不要重复犯分手前你犯过的错误是很关键的一点。比如，前女友提出分手是因为你和异性暧昧不清或者她忍受不了你的某个坏习惯。
你要挽回，就要改掉那些坏习惯，而不是等到她回来之后你才行动，也就是说，你要挽回前女友就要拿出一个改变的成果来面对她才行。
情感的释放
难过的心情不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然最好是找个人倾述一番。每去一个地方，最开心时候，就照一张相，再照一点风景照。
认识多一点异性朋友，跟多一点异性朋友聊天互动，照多点一点跟异性的合照。将所有的照片放在各大网络平台,“无意”的让你前女友看见。
不要联系她
停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。不主动联系她，但却经常“无意”的出现在她世界里。
弹簧的道理大家都知道吧，爱情也是这样的，哪怕你心里真的在乎她，也别都表现在脸上，其实感情都是两个人的事情，求来的爱是不会有好结果的，所以两情相悦是感情的根基所在啊，让她重新喜欢你才是正确的。
恢复吸引力
把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球，经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。
当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。将时间填满，不让自己太空闲，填充的项目都是上面的一些事情为主。
