今天说的话题……有点反人类？反季节可能要更合适些。但是谁知道呢，不是还有句话叫“此之甘贻,彼之砒霜”么，所以啊，这也说不得是反季节，毕竟还有句话叫“我在北方的寒夜里大雪纷飞，你在南方的艳阳里四季如春”……哦，对了，今天，要说的是“防晒”。
这防晒是很重要的，也确实是会加速或减慢你的衰老进程。首先，我们先看张图。
威廉·爱德华·麦克利戈特
这是个美国的老司机，开了30年大卡车的，送奶工。拍这张照片的时候老人66岁，但是左脸看起来像是86岁了，左右两边脸的严重对比让老人不得不寻求医生的帮助。
而这位老人的皮肤医生米切尔·蔡辛博士说：“他曾经见过很多类似情况的病人，只是不及麦克利戈特（老人的名字）严重”，他还表示“许多人完全没有意识到阳光的危害性，他们来就诊的时候会指给我看左边比右边有更多的皱纹、长了更多的斑点、比右边看上去显老，却从来不将两者联系起来”。
这位老人那看上去老了20岁的半边脸，是靠近卡车车窗的位置，事实上，不光是脸，他的左边胳膊也显得比右边要黝黑许多。不防晒就这么可怕……看你还敢不敢大太阳天气，什么也不抹就出去耍快了!
下面，我们还是要说一说如何防晒的问题，毕竟还是会有有需要的姑娘认真看的。
防晒，并不是从防晒霜开始的。
不需要防晒霜的防晒
比方说，有些因为敏感或者其他原（lan）因（ai）不方便涂防晒的，那么戴墨镜打遮阳伞也是可以的；遮阳伞不管什么黑胶银胶的，只要它防护标准是UPF > 40 且 UVA 透过率 < 5%就可以。对了，防晒衣的选择也是照这个标准来才最好。
如果因为其（lan）他（ai）原（wan）因（qi）不方便打伞戴墨镜的，那么就选择少在晴天日子出门吧，或者避开紫外线强烈阶段，也就是每天的上午十点到下午四点这个阶段……其实小编觉得这段是多余的，毕竟有此种“原因”的人，连下床拿个手机充电器都是不情愿的，何况出门？
第三种，就是那种“秋高气爽万里无云”的天气非要出去“踏青”的，那么，防晒必须要的！
可能会有姑娘会抱怨，老说防晒防晒的，但是防的到底是什么鬼？还有那些标着SPF,PA的都是什么意思？小编不怕死的要再缀上一句，那你知道UVB、UVA的意思喽？
SPF、PA是什么鬼
小编要告诉你，SPF是UVB的防护标志，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。打个比方，如果一瓶防晒乳的SPF值是30，那么用它涂抹一次，对皮肤的保护时间是20*30=600分钟。（一般来说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20~25分钟，这里的“20”取了最短时间值）。
SPF 越高防晒能力越强，但不必一味追求高SPF。更高的SPF 值意味着更高的防晒剂浓度和更复杂的配方设计，给皮肤的负担也更重。通常来说，经常开车或工位在窗边的多留意UVA 的防护（选择PA++及以上），因为玻璃无法挡住UVA。
UVA是晒黑和老化的元凶了，因为波长长的紫外线能到达真皮层，并且在阳光的紫外线能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑、松弛老化的主要原因。PA是日本采用的反映UVA晒黑的效果，以加号表示。PA+=PDD2-4，PA++=PPD4-8，PA+++=PPD＞8。
PPD表示protection grade of UVA，一个加号表示延长2-4倍的被晒黑时间。对于日常出门的话SPF30 基本足够。上班通勤主要在室内的话SPF15 就可以了，这样也能更好的照顾到肤感。
物理防晒和化学防晒
防晒有物理防晒和化学防晒两种。物理防晒的原理是反射紫外线，化学防晒是吸收再释放。
物理防晒的有效成分目前貌似只有两种： 氧化锌和二氧化钛。氧化锌是很好的防晒剂，几乎可以无视任何波段的紫外线攻击，而且不致敏；
二氧化钛稍弱，能挡UVB，但要浓度超过5%才能抵抗UVA。二氧化钛还有一点值得诟病的，就是白，很多姑娘不愿意涂防晒就是因为不愿意顶着一张大白脸。
化学防晒就复杂多了，比如“二苯酮-3”这个成分，它很有争议性，被怀疑导致皮肤光敏感性和致癌。姑娘们选购时候谨慎点好了。综上所述……相对来说，选择物理防晒是更安全点的。
怎么涂
首先，防晒霜需要点时间来“觉醒”，所以最好在出门前15分钟涂抹。还有用量的问题，在《护肤品多大用量才合适》一文中有提到，需要一枚一元硬币大小，有姑娘后天留言问硬币大小是多大……
看到时候小编还特地去查了精确数值，但是最终只回复说多涂才能达到防晒效果。这里再强调一句，假设一只30ml的 防晒霜，在每天使用的情况下，大概是不到两月的时间用完，姑娘们可以计算一下每次用量。
此外，防晒霜只需要轻拍，不要揉进皮肤里，毕竟不是抗衰精华……还有，要卸妆。尽管它标着免洗免卸，还是要做好清洁。
还有一点差点忘了，就是“先涂防晒还是先涂隔离”的问题，小编不记得在哪篇文章里有提过，隔离就是有着防晒功能的可以修容底妆。也就是说，二选一即可。假如你的BB霜也有着防晒功能，涂够量，那也是不需要再涂防晒的。
防晒霜要补涂的，尤其是海边等室外活动。如果主要在室内活动，那么只要之前涂抹足量，不需要再补涂的。因为防晒成分的防晒能力只与在阳光下的暴露时间挂钩，与在脸上停留时间等无关。
这次文章偏长，但是感觉还有许多没有提到，我们下次继续。
