2~3月龄宝宝生长发育全解析, 看看你家宝宝落后了没?

现在的家长需要操心太多事情,从怀孕第一天开始,就各种注意事项,宝宝生出来后,每一天的吃喝拉撒睡牵动爸爸妈妈的心,一会宝宝吃的多一点,担心宝宝超重;宝宝吃的少一点吧,又担心宝宝会营养不良;宝宝翻身晚点,怕大运动有问题。看到别人家的娃胖嘟嘟,就看看自己的宝宝皱起眉头,咋不长点肉呢?

其实每个宝宝都是有自己生长节奏,每对父母给的基因都不同,所以每个宝宝都有自己的独特性,比如有的宝宝4个月就长牙,有的宝宝到了9个月才长第1个牙,只要宝宝在生长发育的正常范围内,就是正常的。

在上次的文章中跟爸妈们分享了 1个月宝宝生长发育的特点及促进措施,这个阶段的宝宝除了身体上的一些变化之外,动作、视力、听力、睡眠等方面都跟刚出生时有了不小的进步。

接下来跟大家讲一下,2~3 个月时宝宝生长发育的特点,对于这些发育爸妈们怎样协助宝宝更好发展。

一、2~3个月宝宝的正常体格生长标准

二、2~3个月宝宝动作发育特点

1.发育特点

大部分的两个月大的宝宝看起来有点圆滚滚,很可爱,随着宝宝四肢运动的增加,骨骼和肌肉开始快速发育,身体和四肢会更加放松,让宝宝看起来高而瘦。宝宝在平躺时能够轻轻的抬头,坐着的时候能控制部分头部的运动。

①颈部力量增强

这两个月宝宝最重要的发育是颈部力量的增强。宝宝在2个月前,趴在一个地方时,他会挣扎着想要抬头并向四周张望,有时候只能抬起1-2秒。竖着抱宝宝的时候,他的头也会无力地向后仰。这些短暂的尝试,会逐渐强化宝宝颈部的肌肉。

等到宝宝三个多月大的时候,就你能用自己的肘部撑起头部和胸部啦,头也可以稳稳地竖起,不会向任何地方倒去。这对宝宝来说是一个极大的成就,开始可以自由的观望。而对于家长而言,也不用在抱着宝宝的时候一直支撑宝宝的头颈部啦。

②腿部力量增强

2 个月时,宝宝的双腿就会从刚出生时的屈曲姿势开始慢慢伸直,变得更有力、更主动。 3 个月末时,宝宝甚至可以用腿从前面向后踢自己。

③手臂运动迅速发育

宝宝3个月时,手臂运动发育迅速。宝宝会从双手紧握自己的小拳头的姿势逐渐松开,小手开始变得放松了,手臂外展,小手可以不时地张开又握起,如果讲一个小玩具放到宝宝的手心里,宝宝会紧紧握住,也许还会把小玩具塞进自己嘴里。

此时宝宝好像对自己的小手非常有兴趣,时长凝视自己的小手,为此欢呼雀跃不已。还会不断尝试将自己的小手放进嘴里。不过大多时候都不成功,有时小指头好不容易碰到自己嘴巴了,却又很快无力地放下来。

2.如何促进动作发育?

爸妈们可以通过让宝宝多俯卧、竖抱宝宝,帮助宝宝练习抬头的动作,加强宝宝颈部肌肉的力量。可以让宝宝趴在床上,用鲜艳、能动的玩具或者大人的声音吸引宝宝抬头,每次练习的时间控制在1-2分钟即可。

玩具挑选时要选用正规厂家,合适尺寸的玩具,注意避免吞下或窒息。玩具最好具备多项功能可让抓、可咬、可玩耍,让宝宝多锻炼触摸及抓握能力。

三、2~3个月宝宝视力发育特点

1.发育特点

宝宝2个月时,能够轻易地注视距离他眼前较近的事物——比如 30~40 厘米范围内。宝宝的眼睛更加协调,两只眼睛可以同时运动并聚焦。等到了3个月时,宝宝已经能够追视移动中的物体、目光和小脑袋随着移动的物体动了。宝宝会特意用手去拍打面前或者周围的玩具,这种尝试有助于锻炼宝宝的手眼运动协调能力。

这个时候宝宝开始能够辨认一定距离内的物体和人物,当妈妈靠近时宝宝很快就能认出妈妈。相比1月龄,这个时候的宝宝对环形图案更感兴趣,很喜欢专注观察人脸。

2.如何促进视力发育?

家长们可以经常变换宝宝的位置,让宝宝能从多个角度来熟悉周围环境,也让窗外的光线从不同方向打过来,让宝宝不会一直盯着某一个方向。可以用一些色彩明艳、对比度强的玩具逗宝宝,悬挂的玩具和吊饰可以经常更换,给宝宝新鲜的视觉体验。

四、2~3个月宝宝语言发育特点

1.发育特点

这个阶段宝宝听到爸妈的声音之后,会发出微笑。并且开始咿呀学语,开始模仿一些声音,听到声音会朝发生的方向扭头。在有人逗他时,会发笑,并能发出“啊”、“呀”的语音。如果发脾气的时候,哭声也会比平常大得多。

2.如何促进语言发育?

尽量多地与宝宝说话,说话时要温柔并叫着宝宝的名字。当爸妈跟宝宝说话时, 让宝宝看着你们的脸,还可以模仿下宝宝的的小动作和声音。给宝宝唱儿歌或者放舒缓的音乐,宝宝很喜欢有节奏的声音,从不同方位用不同声音训练宝宝的听觉。

五、2~3个月宝宝的睡眠特点

1.发育特点

这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上。宝宝开始学会区分昼夜,也变得比较不那么粘人。白天,宝宝清醒的时候会变长,晚上也睡的更好,不过小睡可能依然短暂而不规律。但是,这些也都是因人而异的。

2.建立规律的小睡

宝宝睡眠不好是由于感受到过多外界刺激,受到过多照顾或者过多不规律的照顾。这个阶段可以帮助宝宝在白天进行规律的小睡,平时留意宝宝犯困的迹象及时哄睡。

刚醒来时宝宝有一点哭闹是很正常的。当宝宝哭的时候你应该过去查看一下,但是不要宝宝一有动静就马上去抱,这样不利于宝宝入睡。有时候宝宝哭一小会儿以后,会自己平静下来重新入睡的。至于详细睡眠的问题和调整,以后的文章会专门讲到。

六、怎么判断宝宝是否发育迟缓?

为此我们特意找来了,美国儿科学会(AAP)制定的2~3个月婴儿发育健康自查表:

如果宝宝在2~3月龄时发现下列任一项可能发育迟缓的信号,应该及时带宝宝去找儿保医生进行专业的诊断,以免延误治疗。

似乎对很大的声没有反应;

2个月时仍然不注意自己的手;

2个月时到你的声仍不微笑;

2-3个月时仍不能用眼睛跟踪移动的物体;

3个月时仍然不能抓、握物体;

3个月时不能对人微笑;

3个月时不能很好地支持头部。

不过需要强调的是,虽然以上表格对判断2~3个月婴儿生长发育的状态有较大的参考价值,但是每个宝宝都有自己生长规律,再加上影响生长发育的因素非常多,所以这个表格只可用于基本发育状态的评估,仅供家长们参考,想要判断宝宝是否发育迟缓,还是要以专业儿保医生的诊断为主。

今天的文章中我们主要讲述了2~3月龄宝宝的各项生长发育特点,接下来,我们会陆续推出每个月宝宝的发育变化,及科学护理技巧,敬请关注。