怀孕期间，由于体内的激素水平变化，以及增大的子宫可能会压迫盆腔及下肢神经，所以有些下肢酸软、不适等，属于正常。
当女性怀孕以后，身体已经时刻在为分娩进行准备。我们的骨盆，并不是一块完整的骨头，而是由韧带将骶骨、尾骨和左右髋骨连接而成。正常情况下，为了维持骨盆的稳定性，这些韧带是比较坚韧的。但是当女性怀孕以后，足月的宝宝经过阴道分娩，由于胎头比较大，为了顺利分娩，我们的身体就会使这些韧带变松，使骨盆变的有弹性，这样更有利于胎儿娩出。
使这些韧带变的松弛的原因，就是怀孕后多种激素变化共同作用的结果。不过，这些激素并不会只针对骨盆的韧带，也同时会使身体的其他韧带变的松弛。这也是为什么有些女性怀孕后会出现腰腿痛、甚至手指、手腕痛的主要原因。
还有少部分孕妇，由于韧带松弛严重，甚至出现耻骨联合分离的情况，导致疼痛严重，甚至影响走路。但大部分单纯的孕期韧带松弛，在产后会自行改善。
除了激素变化外，有一些缺钙的孕妇，也容易出现腰酸、腿痛等症状。除了补钙以外，还需要多晒太阳或者同时补充维生素D，这样才有利于钙的吸收。孕期由于需要供给胎儿的骨骼及牙齿等发育，孕妇需要消耗大量的钙，尤其是在孕4个月以后。因此，重庆蓝天妇产医院建议即使没有缺钙的孕妇，也应该从孕4个月开始补钙。如果不想吃钙片，也可以选择喝牛奶等，避免发生骨质疏松。
如果除了酸软以外，还有疼痛严重或者活动不便等，可以考虑去骨科就诊，排除其他问题。
