孕吐怎么办?这些方法您可以试试

什么是孕吐?

所谓孕吐,主要是指妊娠早期的恶心、呕吐等早孕反应,有些孕妇与孕吐非常严重,可能导致体内的水电解质平衡紊乱,发生酮症酸中毒甚至wernicke脑病、休克;少数人到中晚孕期仍有不同程度的这些症状。

孕吐发生的原因目前尚不完全清楚,有些研究认为,妊娠期呕吐可能与胎盘分泌的人类绒毛膜促性腺激素(hCG)升高有关。

孕吐怎么办?

孕吐严重的女性应注意补充B族维生素,尤其是维生素B6,它对于减轻妊娠期恶心、呕吐症状有一定作用,但是并非特效药,不可能达到完全治愈的治疗水平。

如果孕吐没有达到必须住院治疗的标准,可以暂不使用止吐药物,尤其不要擅自使用止吐药物。多年前在欧洲曾经有一个叫做“反应停”的药物,用于抑制妊娠期呕吐,但是后来发现该药物可以导致胎儿四肢发育畸形,该药已被全球禁用。

对于孕吐较重的孕妇,应该及时到医院进行检查,监测水电解质情况和尿酮体水平,若提示有水电解质平衡紊乱和酸中毒,可以考虑住院输液治疗;若无异常,可以回家观察,调整饮食结构和次数,本着“少食多餐”的原则,每顿饭吃五六成饱,两餐之间可以少量加餐,保持每天吃5-6顿。如果进食普通饭菜困难或进食后呕吐严重,可以改为半流质或者流质的汤汁类饮食;食物应该以高热量、高蛋白、低脂肪为主,并含有丰富的膳食纤维,以满足孕期女性的能量和营养摄取。

有些方法您可以试试:

起床前少量进食苏打饼干;

餐前餐后半小时饮用少量液体(水、牛奶、柠檬水、姜茶等);

选择冷的、清淡的、无刺激的食物,避免热的、油腻的、煎炸的食物;

避免闻到引起恶心呕吐的气味;

避免穿得过暖;

做喜欢做的事儿分散注意力。

重庆蓝天妇产医院提醒您:如果您体重下降明显,恶心呕吐严重,出现脱水的表现(尿色深、尿少等),有发热、腹痛、头晕等症状,需要及时就医,以免影响您和胎儿的健康!