为什么在下午你不想搞事情?

【博科园-科学科普】《这就是为什么你的大脑不想在下午处理事情的原因》我们大多数人都熟悉大约下午2点左右的能量消耗。不管你是把它叫做午餐昏迷还是中午的忧郁,它都是一种让你茫然地盯着你的显示器,想要在下午去星巴克喝咖啡可能不是一个坏主意的大脑。

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一项新的研究给我们提供了另一种解释的方法,这都是关于奖励的。具体来说大脑专注于寻找奖励,这激发了我们的动力,在中午前后暂停。

首先它有助于理解在此上下文中“奖励”的含义。你可以说我们早上起床的原因,要工作,承担的挑战的一天,我们所做的一切都是关于奖励,我们试图完成的,赚的,学习,实现,影响,等大脑结构关注各种奖励,几乎所有的时间。但正如本研究所显示的,随着时间的推移,奖励的时间模式会随着时间的推移而变化。

研究人员利用功能磁共振成像技术在一天(上午10点)的三个点上扫描一小群志愿者的大脑。下午2点和7点,专注于大脑的奖励系统。他们发现大脑中被称为左侧的putamen的活动在白天的时候是最高的,在下午的时候是最低的。左边的putamen在奖励的过程和预期中扮演着重要的角色,这项研究揭示了它的mojo在早晨和傍晚的时候达到顶峰,在下午2点左右。

研究人员认为,大脑经历了一种“预测错误”,即什么时候期待回报。最低的期望是在一天中较早的时候,所以寻求奖励的能量更高(一种看待这个问题的方法是,如果你不期待某件事发生,你就会花费更多的精力去获得它)。奖赏期望在中午前后达到高峰因此是slog,有利的一面是,预测错误的周期有一个重要的作用——在那些时候,我们倾向于学习和完成更多的事情,因为期望和奖励不一致(这只是我们的诺金斯所体现的众多悖论中的一个)。

这种解释在这一点上是推测性的,但这种感觉确实很熟悉。在吃了一顿丰盛的午餐后,加一滴血糖,在早上喝了三杯咖啡后,咖啡因会崩溃,很容易就能看出为什么午间并不是你真正需要去做的那个大项目的最佳时机。这项研究发表在《神经科学杂志》上。


参考:神经科学杂志

作者:David DiSalvo

编译:双螺旋

审校:博科园