牙龈红肿、松脆、刷牙出血、吃硬食物出血、牙齿松动，你嘴里的牙有没有这些症状？如果你现在方便照镜子，再观察一下牙齿的周围有没有黄色甚至褐色的堆积物？有的话，说明你真的急需洗牙了。
不仅仅是清洁口腔
洗牙也叫洁牙，是指用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色素并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积，说白了就是给牙齿洗个澡，把牙齿上的脏东西清理掉，但洁牙可不仅仅是为了清洁口腔。
牙菌斑是导致牙周病的罪魁祸首，它非常顽固，会在牙齿上反复形成，难以彻底清除。残留下来的牙菌斑日积月累就会矿化成为牙石，它在牙齿周围沉积，藏污纳垢，引发牙周组织的炎症反应，导致牙龈炎、牙周炎，造成牙龈出血、萎缩、牙齿松动等后果。
刷牙等普通手段是无法去除牙石的，唯有洁牙才能彻底的将其清理干净，从而达到预防口腔疾病的目的。
洁牙也还是其他许多口腔治疗的基础，比如牙周炎患者需要进行牙龈深部的清洁，前提条件就是先进行洁牙来打好基础，镶牙、正畸治疗、口腔手术之前都需要先进洁牙。
此外，经常吸烟、爱喝咖啡、浓茶、可乐等深色饮料的人很容易在牙齿上堆积色素，导致牙齿变黄，形成一口大黄牙，严重影响个人形象。通过洁牙可以有效去除色素，最大程度的还原牙齿本色。
总结来说，洁牙不单是为了让牙齿更干净，更美观，它还是防治口腔疾病关键的第一步，通过洁牙可以减轻牙齿的炎症状况，为后续治疗提供有力的支持。
洁牙的过程什么样？
超声波洁牙是目前最常用的一种洁牙方法，原理就是利用超声波的高频震荡作用将附着在牙齿上的顽固牙石、菌斑、色素去掉。进行超声波洁牙，前后需要历经超声波、喷砂、抛光三个步骤。
那么，在这三个步骤的基础上，整个超声波洁牙的具体过程是怎样的呢？
洁牙并非一劳永逸，定期进行很重要
可以说，洁牙既是一种治疗、保健的方式，也是一种生活态度，代表着你对口腔健康的重视程度，它并非一劳永逸，而是需要长期坚持。
建议以下人群每一年或半年定期进行一次洁牙：
1、长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群；
2、刷牙出血、牙龈肿胀，同时伴有口腔异味的人群；
3、牙齿需要矫正或修复的人群；
4、预防牙周病，关爱口腔健康的人群。
刷牙效果好的人可以一年一次，对于平时刷牙效果比较差的人来说，最好还是每半年做一次洁牙。
关于洁牙，这些事儿你要知道
洁牙的过程中牙齿可能会出现酸痛感，但一般都在可忍受范围内，所以不需要打麻药。第一次洁牙时由于牙石积累的比较多，医生会将器械开到较大的功率反复清洁，不适感会更强一些，等到以后定期做洁牙的时候就不会那么难受了。
洁牙后，原先被牙石覆盖的牙面暴露了出来，牙齿会感觉很敏感，尤其是对于冷热的变化，所以建议洁牙之后的一周左右不要吃太冷太热，刺激性强的食物。如果牙齿健康，这种敏感症状通常一到两周内就会逐渐消失。
7类人群不适宜做洁牙
需要注意的是，洁牙有禁忌，并非所有人都适宜洁牙，以下7类人群就不能做洁牙：
1、使用心脏人工起搏器的人群禁止进行超声洁牙；
2、患有牙龈部恶性肿瘤的人群；
3、心脏有某些疾病的人群；
4、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的人群，应待急性期过后再洁牙；
5、患有各种出血性疾病的人群，如血小板减少症、白血病等；
6、患有某些急性传染病的人群，应等病情稳定后再洁牙；
7、孕妇不宜洁牙，怀孕期间洁牙会使流产的概率大大增加。
洁牙要选择正规机构
洁牙虽然是一种很基础的口腔医疗，但这不意味着随便找个地方做了就行了，如果洁牙器械操作不当，还是有可能会伤害到牙龈；洁牙过程中会不可避免的有出血和飞沫，如果消毒工作不到位，极易造成交叉感染，这就得不偿失了。所以做洁牙一定要通过正规的渠道，选择正规的医疗机构。
