女性40岁以后，12月不来月经，排除怀孕，就是绝经了。在正式绝经之前，多数会有一些征兆，有了这些征兆，估计就差不多了。
平均绝经年龄
女性卵巢中的卵泡是个消耗品，出生时最多，随着年龄增大，逐渐自我消耗。成年女性，卵泡发育排出卵子，可以用于受孕；卵泡里面的其他细胞可以产生雌孕激素，用于维持女性生理健康，雌孕激素作用于子宫内膜，周期性地引起月经来潮。
等卵泡消耗地差不多没了，基本不能产生雌孕激素，子宫内膜无法周期性增厚剥脱，就没有月经来潮。如果12月不来月经，又不是怀孕，就是绝经。
不过这个绝经，有年龄要求，如果是40岁之前12月不来月经，算是卵巢早衰，不叫绝经。只有40岁以后12月不来月经才是真的绝经。
目前来说，平均绝经年龄大概在49-51岁左右，生活水平好一点的城市女性，可能会晚一点。
正式绝经之前可能会出现这些表现
1、月经紊乱：最常见的是月经周期变化，可能缩短也可能延长。这是因为卵巢产生的黄体酮先于雌激素开始减少。所以，月经20天来一次，或者好几个月才来一次，都可能出现的。还有的女性是月经量变少，或者来一次月经拖拖拉拉十多天不干净。
2、潮热盗汗：这是雌激素开始剧烈波动，开始减少引起的。大冬天都可能莫名地感到烘热、出汗。
3、乱发脾气、抑郁：家里人如果发现妈妈开始极其容易乱发脾气，或者抑郁，就要小心了。也是一种可能。
4、睡眠不好：入睡困难、容易醒。
5、阴道干、同房不适：阴道粘膜失去雌激素的滋润，可能出现粘膜变薄，就会出现这些问题。
诸如此类的情况，可能提示要绝经。这个时候可以算是绝经过渡期，或者围绝经期的开始。雌激素减少引起的身体问题，最好能去医院看，适当地补充激素，完全可以缓解这些问题，达到保健的作用。
