小编碎碎念：
又到了让很多妈妈抓狂的季节了，晚上睡觉总是忍不住去摸摸宝宝的脖子，生怕给宝宝盖得不够。当然也不能盖得太多，宝宝容易被捂出病——捂热综合症。所以，冬天里，给宝宝盖多少，真的是个很讲究的难题。
那宝宝冬天睡觉盖什么被子、盖多厚的被子合适呢？今天，知识小编就跟大家一起唠嗑一下，可怕的捂热综合症以及冬日宝宝盖被的学问。
可怕的捂热综合症
捂热综合征的起因是过度保暖、捂闷过久，这会导致婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭，冬季常见。据一组捂热综合征患者资料报告，经治疗痊愈的占67%，自动出院（家属提出出院）的占4.2%，死亡数占17.4%，留有后遗症者占11.4%，后遗症中包括有脑瘫、失明、智力落后、癫痫等。
●2016年，浙江义乌一七月大婴儿因和父母同睡一床而被被子捂住，深夜发现四肢冰凉，没有了呼吸，等120赶到已无力回天。
●2016年，福建福州一六月大女婴因感冒被家人用棉被裹起，而后发现大汗淋漓，嘴唇发紫，已昏迷不醒，后被查出肝功能损害、心肌损害、感染性休克、吸入性肺炎、脑水肿、继发性血小板增多症、继发性癫痫、肺出血、消化道出血、心律失常等一系列问题，仅靠呼吸机维持生命。17天后，家人放弃了治疗。
●2017年，一名出生不到7天的男婴睡觉时，家里的老人把他放在妈妈旁边，盖好被子。孩子除了自己的衣服、包被，还和母亲一样盖上了厚重保暖的被子。早上醒了一看，孩子已经没有了声响，被送到医院时已经面色发黑，经医生全力抢救仍无力回天。
宝宝冬季盖的“公式”
新生儿：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
幼儿：薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，妈妈可以安心睡觉了，如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。
床铺每个细节都要注意哟：
?床垫：床垫和床围这是使小床感觉温暖的基础，把小床四周用床围包裹起来，一来可以阻挡四面的冷气，二来不会因四周空旷使宝宝没有安全感，三来保护宝宝不会磕在硬硬的栏杆上。
?睡衣：薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗，连体睡衣分体睡衣都无妨，可爱的小图案更能增添生活的情趣哦!如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉，可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。
?睡袋：睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的冬季床寝用品，它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开，保暖效果甚佳，让妈妈安心地舒睡。
?小抱被：既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。尤其对刚出生的宝宝很适用，宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。
?枕头：新生儿建议不用枕头，三个月后的婴儿可以给他使用定型枕。小宝宝可以使用厚度为3至4厘米的棉枕头。
冬天盖什么被子合适
1、全棉材质的被子
直接接触宝宝皮肤的床单和被套最好是全棉制品，吸汗，透气性好，而且对宝宝皮肤刺激小。 被褥的表层布料最好选用浅色，棉胎则应该用干净的棉花或腈纶棉制品。
2、大一些的被子
父母在给宝宝准备被子的时候，不妨做的大一些。这样才便于宝宝来回翻滚，而不漏风，不会着凉。
3、轻一些的被子
父母给宝宝准备被子的时候不宜过重，否则会让宝宝产生不舒服的感觉，有种压迫感，让宝宝喘不上来气，不宜于活动。轻暖舒适又安全的冬被首选是蚕丝被。桑蚕丝具有良好的吸湿性和亲肤性。蚕丝成分还具有天然抗螨抑菌的功效，同时桑蚕丝保湿性好，能有效预防因干燥而导致的皮肤干燥、口舌上火等情况，而且对皮肤无任何的刺激感，对婴幼儿和过敏性体质的人群特别适合。
4、不会过厚的被子
父母给宝宝准备被子的时候不宜过厚。 被子过厚宝宝容易出汗，宝宝的新陈代谢要快于成年人，所以极易出汗。出汗后，宝宝觉得热了，自然就会踢开被子。原本出汗，再踢开被子受凉，生病就很正常了。
5、温暖的被子
父母可以多注意下室内的温度，来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜，而被窝的温度在32℃-34℃有助于睡眠。 在寒冷的冬天，父母不妨在宝宝睡前把被窝暖一下，这样不仅可以让宝宝有个高质量的睡眠，还可以预防感冒。
宝宝冬天睡觉盖被子的注意事项：
?宝宝的被子要多准备几条，便于洗换，还可以随着季节的变化而增减。春秋季节可以给宝宝盖一条薄被，冬季就多盖一条。也可准备2～3个小被套，除了便于换洗，还能当夹被使用。或者准备两条小童毯，随气温变化相应增减。
?婴儿自身的体温调节功能尚未发育完善，容易散失热量。而且婴儿寒冷时没有颤抖反应，过度寒冷时身体也不能产生足够的热量。所以，一定要注意给宝宝保暖。但是，与此同时，正因为他自身调节体温的能力有限，过热也会影响他的健康，所以保暖也不能过度。
?要判断你给宝宝盖被的厚度是否合适，你可以轻轻摸一下宝宝的后颈部，感觉微温，就说明宝宝足够暖和了。一些新妈妈认为宝宝手暖才说明盖被合适，事实上，由于宝宝心脏收缩的力量相对成人较弱，安静的时候血液到达四肢末端相对较少，所以正常情况下手指和脚趾会稍凉。如果宝宝安静时手脚总是暖热，多半说明你给宝宝穿戴的衣服或覆盖的被褥过厚了。
