脑卒中，也就是我们俗称的“中风”，到了冬季又开始肆虐起来，气温降低，室内外温差大，人的血管收缩，血粘度增高，造成脑缺血引发中风，但这只是影响中风发作的外界因素。要说起内界因素，本来应该是年龄占主导，但随着高血压、糖尿病、肥胖、动脉硬化等与中风息息相关的慢性疾病越发低龄化，年轻人也纷纷加入了中风大军，云优健康网提示：高血压是导致中风的首要危险因素。
罪魁祸首都是高血压
中风大致可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种，缺血性脑卒中是最为常见的中风类型，它主要是因为给大脑供血的动脉发生了堵塞，导致大脑缺血、缺氧而造成的。其次就是出血性脑卒中，这种类型的中风多是由于颅内血管破裂所导致的。这两种中风发作时的信号不同，并且都可以由高血压引发：
一、缺血性脑卒中
大多数情况下在睡觉休息时发作，患者醒来后往往发现自己面瘫流口水，半身不遂，治疗不及时会留下后遗症。
高血压容易引起心脑血管结构的改变，当患者血压持续升高，动脉就会长时间地痉挛，血管壁会因缺氧而增厚，久而久之，就会使管腔变窄或使管腔的弹性减退，从而形成或加重动脉硬化，再加上高血脂、高血糖、血粘度增高等因素更易加速血栓的形成引发中风。
二、出血性脑卒中
起病较急骤，在短时间内剧烈发作，患者会出现头痛、眩晕、呕吐、意识障碍、偏袒、失语等症状。
当血压升高发生动脉硬化时，管腔硬化的程度并不是均匀的，有一部分动脉壁因为无法抵抗血管内的压力，形成了微动脉瘤。此时血压的明显波动很可能造成微动脉瘤破裂，从而引起脑出血。
年轻人也要重视高血压
现在年轻人得高血压已经不是什么稀奇的事了，要命的是其中很多人长期患有高血压却并不自知。高血压作为最常见的心脑血管疾病，本身就引起不了人们的重视，再加上年轻人认为自己身体很棒，觉得高血压等慢性疾病都是老年人的“专利”，就更加不把高血压放在眼里。
然而年轻人工作压力大，同时又有很多不良的生活习惯，种种因素容易诱发高血压，因此更需要关注自己的血压问题。这里云优健康网要提醒一下大家，得了高血压不一定都会出现明显的症状，当血压增长的比较缓慢，身体可能会逐渐适应这一过程，即使血压已经超标，也不会出现任何症状和不适。
所以我们判断血压正不正常不能只凭自己的感觉，一定要使用血压计进行测量。不管是老年人还是年轻人，都应该在家中备好血压计，每天测量一下血压，别等到中风了才发现自己的血压问题，到那时就已经晚了。
预防中风，年轻人要做到这5点
关于中风的预防，其实已经是老生常谈了，就是要坚持健康合理的生活习惯，对于年轻人来说这尤为重要，越早的改正那些不良的生活习惯，就能越有效的预防中风以及其它心脑血管疾病。以下这5点一定要做到：
1）健康饮食：饮食要均衡合理，控制饱和脂肪酸的摄入；
2）适量运动：根据自身情况，每日进行适量的运动，别因为工作太忙而忽视了体重；
3）戒烟限酒：吸烟是引发中风的危险因素之一，过量饮酒则会导致血压升高并损害肝功能，影响到血脂；
4）注意休息：再忙再累也要抽出时间休息，做到规律作息，保证睡眠充足；
5）定期体检：体检是预防疾病的最佳方式，定期的进行体检有助于了解身体健康情况的变化。
云优健康网提醒：高血压患者若突然出现剧烈头痛、流鼻血以及肢体麻木的情况，要警惕中风发作。
