你会吃香蕉吗？
很多人要说了，这不废话嘛，剥开皮三口两口就能吃一根了，有什么会不会的。
其实香蕉还可以煮着吃，虽然看上去是在自己给自己找麻烦，但能大大削弱香蕉的副作用，并带给我们一些直接吃体验不到的功效。
《全国中草药汇编》中对香蕉的描述是：味甘性寒，有清热解毒、利尿消肿的功效。我们平日里吃香蕉，一般是利用它来帮助促进肠蠕动，进而达到润肠通便的目的。但正如上文所说，香蕉性寒，胃热的人吃了，看不出有什么不好的影响；脾胃虚寒的人吃了，则很容易寒上加寒，通便过度变成腹泻。
而把香蕉煮熟了再吃，它“性寒”的特征，就能大大削弱甚至消失。这时候无论什么样体质的人都能吃了，稍稍吃多一点也不用担心副作用。
最后再教教大家3种比较经典的煮香蕉吃法吧。
1、香蕉和冰糖一起煮
能够起到润肠通便、润肺止咳的效果，广东一带吃的比较多。
2、香蕉和酒一起煮
香蕉的果香和酒香混合到一起，光闻一闻就让人欲罢不能。而这样吃，还能起到美容养颜的目的。所以，广大女性朋友，饭后不要再嘴馋高热量的甜点了，这样一份自制的美食，功效和口感俱佳，还不用担心吃了会发胖。
3、香蕉+醋+黑糖一起煮
一日三餐，各喝三汤匙的香蕉+醋+黑糖熬煮出来的水，可以达到不错的减肥效果。这样的吃法在日本地区一度很流行。
像香蕉这样的食材，生活中很常见。吃多了吃久了容易腻，换着花样吃不仅能保持新鲜感，还能收获新的功效，何乐而不为呢？
