众所周知，早产儿会给一个家庭带来巨大的压力，无论是从精力上或者是从金钱上来说，早产宝宝都需要家庭付出更多的心血，更不幸的是并非所有家庭可以承担早产儿的治疗费。因此，孕晚期妈咪做好这五件事十分重要，能远离早产，生一个健康聪明的宝贝!
1、定期去做检查
只要确定已经怀孕，就要开始定期去做检查，从而及时诊断出可能的早产迹象，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形等等。只有早发现，才能及早采取相应的措施，避免早产的发生。比如，如果是子宫颈张开，在孕期的前3个月就可以诊断和治疗。
2、保证充足的营养
怀孕以后，孕妈是一个人吃要补充两个人所需的营养，因此，在饮食上孕妈不能挑食偏食，必须要时刻想到给婴儿足够的营养，这样才能让婴儿健康的成长。因为如果孕妈营养补充不足，结果会导致低体重儿或者胎儿早产。
3、减少活动量
怀孕28周以后，胎儿开始迅速增大，准妈妈们要注意适当减少活动量，运动应主要以散步为主。因为孕晚期运动量过大，过于劳累，也会导致早产。所以加班熬夜是万万不行的!上班族孕妈一定要把工作安排好，万不可逞强。为了宝宝要多休息才是。
4、尽量避免性生活
在孕晚期，胎儿生长迅速，孕妇子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在这个阶段容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激，夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。
5、保持愉悦的心情
在孕晚期，孕妈保持愉悦的心情也是很重要的，如果准妈妈情绪波动大，情绪受刺激也可能会导致早产。因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的准妈妈要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等，使不良心理状态得以改善，恢复健康，平静心态。
如果孕妈出现早产征兆，应尽快到医院就医，千万不要因小失大，时间和责任心是最重要的。最后，希望孕妈们都能好运，平安顺利地生下一个健康聪明的宝宝。
