前几天朋友打电话来询问，最近几天自己爬楼的时候膝盖经常出现“嘎巴嘎巴”的响声，也不知道是咋回事，有点担心害怕是不是自己出现骨质增生了？其实朋友出现的这种情况并不是个案，很多老年人群中都会发生这种情况，只不过如今很多刚刚步入中年的人也开始出现这种情况。是不是骨质增生？为何会出现这种情况？
其实上楼的时候有些老年人会感觉膝盖出现疼痛，或者是膝盖“嘎巴嘎巴”的响声，这需要注意了，尤其是膝盖没有疼痛感而仅仅是“嘎巴嘎巴”的响声更是需要警惕，您可能出现了髌骨软化。我国四十岁以上的人群中，每100人就有46个人有膝盖疼痛的症状，只不过大部分人不当做一回事。
髌骨软化分为两种情况：先天因素和后天因素。先天因素的患者比较少，后天的因素比较多。主要分为膝关节退化或者是过度屈膝运动或陈旧性外伤或股四头肌力量不足。而膝关节退化或者是过度屈膝运动是引发髌骨软化的主要原因，爬楼梯、登山绝对是对膝关节的一种摧残和折磨。髌骨软化的患者尤其要避免这些活动。
对于普通人来说，如何来判断自己是否出现髌骨软化？疼、响、肿、细是髌骨软化表现。您可以用手来按压髌骨，上下或者左右活动，如果有疼痛、粗糙的摩擦声；或者采用单腿站立，然后慢慢下蹲，如果出现疼痛、腿软就说明可能已经患有髌骨软化症。您也可以拍片做相关检查，准确来判断是否患有髌骨软化。
