喂？自来水公司吗？为什么我内裤里面停水了？
我相信这是很多女性都曾遇到过的烦心问题，阴道干涩不仅仅会在更年期女性的身上出现，其实，多达三分之一的女性都曾被这种症状困扰着。 造成这种症状的罪魁祸首是体内雌性激素水平的下降。
雌性激素对保持阴道的润滑、弹性、厚度和弱酸性环境，都有着非常重要的作用。阴道会随着雌激素水平的降低而越来越不那么“润滑”，并引起阴道的缩短和窄紧。
阴道干涩可是相当地烦人，它可以引起阴道瘙痒和痛苦的烧灼感，那么往常愉快的XXOO现在仿佛变成了满清十大酷刑——也许你还会想问为什么他最近对我那么冷淡?。除了在更年期雌性激素自然降低，某些癌症治疗，比如放疗或化疗，或是卵巢切除术后，或是使用促性腺激素受体拮抗剂，过敏和感冒药(因为这些药物大都有减少腺体分泌的作用)、干燥综合征、过度冲洗阴道、伴侣缺乏前戏及技巧，甚至是伴侣长得太像猪头，都可以引起阴道干涩。
但幸运的是，阴道干涩并不是绝症，只要好好处理，就可以重新享受水乳交融的乐趣。解决方案包括:
1、改变你私处清洁习惯：避免经常使用碱性较强的肥皂、沐浴乳、或是香味很重的肥皂和洗涤剂直接灌洗阴道，这些清洁剂会刺激阴道粘膜，可使干燥变得更严重。
2、仅仅使用简单朴素的厕纸：干净的，无图案的，白色无味的那种，最好别买那些乱七八糟的牌子，细菌含量可能会超标。
3、避免使用衣物增香剂、衣物软化剂和其他乱七八糟的洗涤剂来洗内裤，用普通的肥皂或者内裤专用清洁剂就好。
4、延长前戏的时间，让阴道充分地润滑和兴奋起来。
5、如果前戏没有用，使用阴道润滑剂是减少被摩擦的痛苦的最直接的方法，它的效果通常可持续约20分钟。 目前比较推荐有效成分为水和有机硅的润滑油，矿物油为主要成分的润滑剂可能会破坏乳胶安全套引起小蝌蚪的泄漏。
6、使用阴道保湿霜
阴道保湿霜不同于润滑剂，它们提供了类似于保湿面霜的较持久的作用，定期使用可以缓解干燥或性交疼痛的症状，阴道保湿霜的效果可以持续3 - 4天时间。
7、雌激素替代疗法
使用雌激素并不适合所有女性，使用前对疗效与风险的评估应与专业的妇科医生讨论。 虽然雌性激素药物的说明书上对增加乳腺癌和中风的风险提出了警告，但目前并没有没有数据支持这一结论。
Tips： 确定阴道干燥的原因和治疗方案，本身就是一件非常复杂的事，最好是交给医生去搞定!
雌激素水平的下降可能由很多种原因引起，不是所有女性应对阴道干涩都可以采取同样的治疗方法，一些女性由于其特殊的医疗或家族史，采用的治疗方案也不尽相同。比如存在乳腺或子宫内膜癌史，不明原因的阴道出血，怀孕或哺乳的妇女都不应该使用雌激素治疗。
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