首先声明，本人是个老会计，并不是什么专业医生和保健专家，我只想把我的亲身经历与经验写出来与大家分享。或有裨益，荣幸至极。
首先说下我是如何接触到艾炙的，2015年四月（当时47周岁），由于那时总感觉头昏昏沉沉的，整个人没什么精神，自小就体弱多病，大家都劝我去检查一下身体，想想也有十多年未检查了，于是去沈阳202医院体检中心去体检，做了一个TTM扫描，据说该检查设备是很先进的，根据仪器扫描的图像结果，可以初步分析出哪里有问题，但要彻底检查还需要有针对性的仪器，结果如下：脑供血不足，胃肠炎等，我知道自己有颈椎病，这些原来都知道，但多了一种病----肝囊肿，而且是多发性的。
虽然医生说问题不大，等长大了做个手术把积液抽出来就OK，但心里总觉得是个事儿，于是上网百度，看看有无治疗的好办法，真的查到了几条， 其中有介绍用艾炙治疗的，于是从淘宝网上买了艾炙盒、艾柱， 买这些用品淘宝店一般都送人体穴位图，和相关治疗方法， 自己每天临睡前都做，很简单，就是把艾柱点燃放入铜制艾炙盒中， 盒外有防烟布套，也是为了防烫，放于肝部，这样坚持了能有一年，到了16年4月份，总感觉右肋部有丝丝的痒和隐痛，但并不是真正意义上的痛，赶上清明放假， 就去了市里的一个小医院（不用排队）化验肝功及做B超，做B超我是听了电台广播， 说五种脏器都能查，35元，真是便宜啊 ！不象大医院没个百八的是下不来的，也就十几分钟就做完了，我问检查的大夫：“没看出什么问题吗”，回答说没有，我说去年我查可有肝囊肿的啊！ 于是大夫又重看了一遍，说：“啊，是有几个，不过没事，你自己看， 就这几个小黑点， 就是囊肿，不耽搁你吃喝”，我听了又好气又好笑，气的是检查的不认真，但总的来讲还是很高兴的，毕竟囊肿不但没长且在消退啊。不打针吃药动刀，真的很神奇吔！有图有真相，以下是两年的诊断结果：
2015年的检查报告
2015年检查报告
2016年检查结果
我的结肠炎也见好（以前也吃了不少中药十几年也不见好），但是不是完全归功于艾炙无法确定，因为做艾炙的同时我还在吃水苏糖（一种改善肠胃功能的保健品），方法也很简单，把艾炙盒放在左右下腹部，其实就是哪不舒服放哪，我并不找具体穴位，那时我买了很多书，看是看了，但你想艾盒会覆盖很大面积，自己想人体穴位没必要找那么准。我以前总腹泻，现在基本好了，疑惑的是我同时吃了水苏糖，小米粥，也不知到底是哪个起的关键作用，反正没吃药，艾炙肯定是有作用的，我清楚自己病的起因，都是寒凉引起的，近些年都在私企，冬天取暖设施不好，有的企业为了节约成本根本就没有暖气，冷时手冻得握不住笔，有些人难以想象我在这样的环境中是如何工作的，但没办法，为了养家糊在口，又不会干别的，只会会计专业一样。我现在也给老婆做艾炙，子宫肌瘤。看看能否有效果，如有，我将会介绍给大家的。
说到这儿，顺便提一下，读者或可借鉴。
妻子早在2011年即查出有子宫肌瘤，当时尚小 ，医生说等长一长再动手术，期间听说同事的爱人，通过自学中医，医好的自己的病（大医院都没治好，重证肌无力），后来开始给别人看病，妻子就去他那儿拿了几副药，但是吃了不到一个月，身上开始长红包，药停了以后，下去了，当时没注意，以为吃了辣的过敏了，后来又继续吃，结果严重了，到医院化验，也未查出什么是过敏源，后来就拿了些中药来吃，我一看有蟞虫、蜈蚣什么的一大堆，效果明显，包下去了，但问题又来了，头发一绺一绺的掉，头顶中间都快秃了，没法出门啦，上淘宝买了两个假发换着戴，这期间又开始找生发的药吃，配着打头针（一种钢梳子式的往头顶上敲打），这样折腾了大半年，还别说好了，头发长出来了，终于又回到了起点，药是不敢吃了，肌瘤见长，我说还是我用艾炙试下吧。妻子也将信将疑，说我B超做得不准，不一定管用，我说反正也没坏处，试着来呗，如果没作用再做手术。你手术切了还长怎么办，子宫全切了卵巢还长，都切了人还活不。有的人说天天做费功夫，我想说去医院就不费时间吗，是的切下也就半天，那么恢复呢？ 风险性呢，先不说钱的问题，孰轻孰重，孰优孰劣，再笨的人都能明白两厢对比的道理。随便提一嘴，知乎上有一个问答“中国真的有很多穷人吗？”有个匿名用户的回答点赞过万，我见议大家读下，文章很长，一口气读完，反正我看完眼里充满了泪水，这是位博士写的，内容写的是他的岳父及自己父亲生病患癌后与妻子拼命工作和护理老人的事情，及老人去世后的感触，有几方面总结，我简单列举：
1、人间真有地狱，就是医院。能想到的地狱酷刑，医院都有。
2、因病返贫、因贫致死的太多了。我见过在医院里夫妻反目、父子成仇的。
3、钱真好。我们真的很穷
真正的富人是进了医院不打悚的人，但任何人不敢保证自己不得病，不拖累别人，我们能做的是尽量健康的活着，理性的活着，不要把身体交给医院，（这里没有什么偏激的意思，不是说医院没用啦）看到感冒发烧就打点滴的，你自己琢磨一下，那么多凉凉的药水进入体内，烧能不退吗，起作用的还是你自己的身体，大夫已经告诉你：西药只能控制不能治病的。生老病死，无法回避
总结，艾炙不要在饱时及饥饿时，饭后一小时后再做，做完尿尿有些发黄（一说是加速气血流通正常排毒）属正常现象，不能着凉，要坚持，如同任何一种健身方式只要坚持肯定有好的效果。人往往对容易上手的、简单容易的不重视，而对高深莫测的东西心怀敬畏，为什么不试试呢，艾炙如此之好，做上以后暖暖的，很容易入睡，做完口喝要喝杯温水，千万不能吃凉的否则白费功夫。最好有人一边按压穴位一边炙，效果最好，就如下图所示这样：
手法艾炙
上艾炙馆当然好，但花费不低，如果没这样的条件见议自己动手做了，其实是非常简单的。
自行艾炙
背部或肩颈部用艾盒，腹部下肢图方便也可用艾盒，买艾盒也有讲究，要买纯铜的，钢的（有的说是不锈钢其实也上锈）容易上锈不好清洗，且导热太快，容易烫伤，艾柱不要太便宜的，杂质多，烟多 ，效果不会好的，另外不要买无烟艾（无烟不成炙），一分钱一分货，我用的大多是40：1（40斤艾叶出一斤艾绒）的艾柱，自己考虑吧，炙完注意灭火（如果用艾条，艾条没用尽最好用罐头瓶灭掉），另外艾灸也不是包治百病，比如我的颈椎病并未见明显改善，个人感觉对寒湿体质的人有特效，因艾草是极阳之物，阳气衰，疾病来，但网上传的神乎其神，有些宣传的过头了，在网上看了有些有关艾炙的网站，里面大都是宣传售卖艾制品的，加盟艾炙店的，搞培训的，没有几个真正讨论治病心得的。真心欢迎喜欢艾炙的朋友一同来交流探讨老祖宗留下的养生方法。这正是：
慢病缠身十几载
如今用艾可解开
劝君远离庸医地
大道至简健康来。
