我们生活在一个信息和科技高速发展的时代，从这个时代开始，人类的交流不再那么简单，而是变得复杂、多样、方便。可正因为这样，人类变得越来越孤独，沉迷网络的人也越来越多了。尤其是青少年朋友，本身的自控力不够强，一旦沉迷网络就难以自拔。
那么，青少年网瘾有什么特点，家长们怎么才能让孩子远离网瘾呢？我们一起来了解一下。
沉迷网络有什么心理特点？
沉迷网络的人通常会有以下心理症状：
1、只有不断这样做才能得到满足；
2、如果不能这样做，就会感到烦躁不安、情绪低落；
3.这样做是解脱痛苦的唯一方式；
4.为此花了大量的金钱、时间和精力，感到后悔，但是还是忍不住要做；
5.学会对身边人撒谎，父母很痛苦，自己也很痛苦，可就是戒不了。
网瘾大，是不是一种病？
网瘾是一种“恐怖”的慢性心理病！“网瘾”现在还没有一个非常学术和官方的定义，但是大家都可以理解，就是指长时间上网而无法自控和自拔。长此以往，影响了个人身体健康、学习、工作、社交等社会功能时，就是一种病，而且是一种非常“恐怖”的慢性心理病。
针对青少年网瘾问题，“恐怖”是指：
1.数字恐怖。全国青少年的网络成瘾者已经超过2400万，而且每年都在增长中。如果再加上现在的“手机癌”青少年患者，那数字就更让人害怕了。
2.影响恐怖。我们在新闻中经常看到青少年因为上网而失学、离家出走、殴打父母、绑架勒索、猝死、冲动杀人等报道。这已经深度影响了青少年身心的健康成长，对自己、家庭、社会都产生了非常大的威胁。
网瘾到底是如何产生的？
“瘾”是指由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯，泛指浓厚的兴趣。一切成瘾者都伴随强烈的心理作用。网瘾的产生主要有以下几点原因：
1.孤独。我们每个人从出生起就伴随着孤独，孤独是人的本性。学习、社交、独生子女、留守、家庭矛盾等问题，都是青少年产生孤独的原因。而且，随着人格和知识的健全与提升，人的情感交流增多，对未知的好奇和迷惑更加强烈，孤独感增强。网络成瘾的核心问题就是孤独。
2.好奇心驱使。青春期是一段非常好奇的人生阶段，新鲜事物对你们青少年具有非常强烈的探知和实践诱惑。
3.社会原因。学校没有好好指导如何健康上网，网吧疏于管理，相关部门对于青少年迷恋网络限制措施不够，教育监管缺乏力度。
4.网络本身的原因。我们这个时代已经离不开网络，正常的网络学习、工作、生活需求是没有问题的。很多青少年也是为了获得尊重、平等、自由而迷恋网络。但是，网络聊天、网络游戏、网络小说、网络色情等对于青少年来说，都是极具诱惑，又很容易上瘾的诱因。
青少年该如何摆脱网瘾？
青少年要多和父母交流，青少年都慢慢开始有自己的秘密了，很多事情都喜欢自己思考，但是父母是成熟的社会人，他们的各种经验、阅历、知识等，都会给予孩子最佳的帮助和保护。
青少年朋友们也需要具备一定的辨识能力。所以，要多选择健康向上的活动或事情；制定比较合理的学习、生活计划，特别是制定上网时间和需求计划；学会辨别网上内容；在无法自控时，选择求助父母、老师或者心理医生；多学习知识。
撰文 ∕ 东方瑾
本文来源《知识就是力量》杂志6月刊
