晓雅老师：
我被惯坏了，我一直都很幼稚，我像一个小婴儿长不大，遇到不会解决的问题，第一反应就是哭，用自己的可怜样向别人求助。非常幸运的是一直都有人帮我爱护我，可是养一个阴晴不定的大婴儿很累，所以别人都离开我了。我要么选择比我差的人，要么单身，而这两个我都不想要。
我克服孤单寂寞的感觉，希望能够找到长大的路。我知道第一步是接纳自己，可是第一步我就做不到。如何接纳自己，如何才能长大？我潜意识里有很多错误的观念，要一个个纠正才能长大吗？所以我特别的想知道，如何能够让自己从一个39岁的巨婴，变成一个真正的成年人？
我自己想的方法是，我需要去寻找潜意识里的负面的信念，变成正向的，然后再接纳自己。从婴儿到儿童到青年慢慢的长大，或者我就继续谈恋爱，让对方来拯救自己。晓雅老师，这是我自己能够想到的方法，希望听听你的建议。
晓雅老师回复
龙夫人，你好：
其实你已经迈出了第一步。因为被惯坏了的成年巨婴，意识不到自己是一个巨婴。
就好像喝酒一样，真正喝醉的人总是说我没醉，当一个人还能够清醒地说我好像喝醉了，其实代表他还没有醉到不可收拾。而你就处于这种知道自己醉的状态，所以你还没有醉到不可救药，这是一件好事。
其次呢，你意识到因为这种长期处于婴儿状态的心理状态，已经给你的生活带来问题了，因为对别人来讲和这样一个阴晴不定的大宝宝相处是很累的，而生活也在教会你，你坚持这样的状态，就会有人离开你，你也知道如果自己不改变，你未来的伴侣要么就比你差很多才能接受你，要么你就保持单身，自己一个人过。
其实在我看来你是清醒的，可能对你来讲，最难的是因为过去39年的惯性太大了，与其说你很难改变，倒不如说你是真的不知道怎么改变，再加上过去的惯性，让你的改变比一般人要更加艰难，你需要了解这一点。
而对于你说的你希望继续谈恋爱，想让对方来拯救自己，我可以很肯定地告诉你，其实别人很难拯救你，你需要的是自救。
成年人的巨婴的状态，绝大多数和小的时候的成长关系有关，和你的原生家庭有关，一个拒绝长大的孩子，往往是童年过得不够满意和快乐。因为我们做孩子没有做够，或者是我们当儿童的时候，我们没有享受到自己心目当中渴望的那种做孩子的快乐。
所以当我们长大了，我们想去弥补儿童期间的那种缺失。
就像很多成年人在小的时候，可能父母疏于关照或者在心理上面对他们有很多的忽视，让他们自己长大做父母的时候往往会格外的溺爱自己的孩子，因为想用自己的能力去把过去自己缺失的完全补给自己的孩子。
所以当他们给孩子买玩具宠爱孩子的时候，其实也是变相的间接的宠爱小时候的自己，那个没有被大人精心照顾的精心关爱的自己、所以本质上也是我们精神层面的自我保护和自救。
所以你可以顺着这个思路去思索，看看在内心深处的你，是不是也有一个不愿长大不肯长大的内在小孩？那个小孩子在过去有很多缺失和失落没有被满足，而你拒绝成长为一个成年人，是因为你希望在潜意识里面去保护受伤害的小孩子。
如果你能够从这个角度来理解自己，也许你会对自己少了很多批判和责怪。
因为从你的文字当中其实还可以看到你并不喜欢这样的自己，你试图改变，所以当这种婴儿的状态给你的生活带来挫折，带来别人的否定的时候，你的下意识还是会责怪自己的，你也不喜欢自己这种永远长不大的状态。但是我们需要接纳自己，尤其对你来讲，连接纳自己都做不到，是因为也许在潜意识里你一直在责怪自己。
所有的疗愈都来自于理解，而所有的理解来自于充分的了解。
你现在想疗愈自己，但是你不能够理解自己的行为，你不理解是因为你不够充分的了解你自己。所以这个问题就变成一个恶性循环在那里打结，你想做又做不到。
所以你现在需要的是好好的去充分的了解自己。既然39年都巨婴过来了，也不差再多几个月抑或是再多一两年，先不要急着让自己有一个巨大的飞跃和改变，而要先像一个疗愈师看待他的个案一样，对自己慈悲一点，对自己有点耐心，去试着找到自己问题的源头，为什么会这样？你一定有原因。
推荐你去看一本书，去了解自己的内在小孩，《拥抱你的内在小孩》，作者是克里希那南达。
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