昨晚去参加一个家庭聚餐，正好身边好几桌都有带小宝宝，隔壁桌的爸爸开始抽烟，我就已经很诧异了，冲着自己的宝宝吞云吐雾，更让人无语的是宝宝的妈妈也开始抽烟。最后，这桌的朋友来了，也开始抽烟，几个可怜的小宝宝就在这烟雾缭绕里吸着二手烟。深知二手烟危害的我，按捺不住心中的气愤。走过去跟那桌的家长理论，讲明二手烟的坏处。
结果那个爸爸却说的：“吸烟危害健康，不就是少活几年么？至于那么上纲上线嘛！”我愤慨的反驳道：“拜托，你是少活几年我们还想多活几年呢！不在乎我们旁边这几桌有孩子，也该注重下自己的孩子健康吧！”于是我找来了餐厅经理投诉，对方抽烟影响了我们的正常进餐。没想到餐厅经理却告诉我，她们不想去得罪人，只能给我们换个远点的桌子。后来我们也没心情继续在餐厅用餐了，只好换了个地方。
这个事情也警醒了我，虽然很多吸烟者知道吸烟有害健康，但是对于二手烟甚至三手烟对其有哪些危害，大部分人都很茫然。所以今天我们就来聊一聊二手烟以及三手烟的那些危害，尤其是对宝宝健康都有哪些影响。
一、二手烟的危害
二手烟，又称烟草烟雾污染，包括了吸烟的人口中吹出的气体和卷烟本身燃烧时的排除烟雾。
根据世界卫生组织（WHO）的数据：二手烟的烟雾中含有7000多种化学物质。其中含有焦油、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5等至少250种有害物质，和甲醛、一氧化碳、氰化物、钋、镉、铅等69种已知的致癌物质。
而且，二手烟除致癌性外，对心血管疾病的发病率及心脏猝死的风险，都存在着严重的危害。研究显示，二手烟会使不吸烟的人患冠心病和肺癌的风险增加20%~30%。全球非吸烟者因接触烟草烟雾而死亡的人数，每年超过60万。其中，儿童约占三分之一。这意味着有20万孩子，自己根本不吸烟，却死于烟雾。
二、二手烟对胎儿、宝宝的危害更严重
1.导致胎儿流产
准妈妈在孕期，无论长期接触二手烟，或者是自己吸烟，都可能导致严重的问题。比如胎儿流产、早产、和唇/腭裂等先天畸形。
2.引发哮喘病
二手烟会引发宝宝哮喘，对于父母都抽烟的家庭，宝宝患肺病与支气管炎的几率远远大于无烟家庭的宝宝。
3.婴儿猝死综合征
根据相关数据显示，家中爸爸吸烟，发生婴儿猝死综合征的风险是没有被动吸烟情况的1.37倍。如果是母亲吸烟，风险会更高。另外，香烟中的尼古丁和危险化学物会进入母乳妈妈的乳汁，影响婴儿健康。
4.增加患中耳炎、呼吸道感染的风险
容易导致宝宝发生耳部感染和呼吸道感染，而且感冒之后可能持久不愈。
长期暴露在二手烟的环境中，孩子还会容易出现喉咙痛、头痛、喉咙沙哑、眼睛发红、头晕、无力和易怒等状况
三、三手烟的危害不容忽视
“三手烟”指：抽完烟后，残留在衣服、地毯、家具、烟灰缸、毛发等表面的烟草化学物质残留。
研究证明，三手烟中的尼古丁、甲醛、氰化物等有害致癌成分同样存在，而且残留物的存在时间很长。根据污染程度和通风的不同，最长可存在6个月，而居住在三手烟环境下的人，体内危害化学物质指数都将升高，尤其对于尚在年幼的孩子。
由于三手烟相对于二手烟、一手烟比较隐蔽，很容易被人忽视，但是它也严重影响着宝宝的健康，必须重视。
四、如何让宝宝尽量远离二手、三手烟
1.戒烟
如果家庭成员吸烟，请戒烟。为了宝宝和家人身体健康，戒烟是让宝宝远离伤害最有效的方法。
2.创造无烟环境
如果无法彻底戒烟，请吸烟者不要在室内吸烟。同时禁止任何人在你家和车里吸烟，尤其是孩子在场时。吸烟者刷牙洗澡换洗衣服，都清洁完了方可与孩子接触。
3.外出时选择禁烟场所
带宝宝外出，在公共场合时，和其他人说明不要在孩子旁边抽烟。就餐时尽量选择禁烟的餐厅。作为父母，如果真的爱宝宝，就要以身作则，远离烟草。从任何时候开始都不晚。不只是为了孩子，也是为了自己。
