12月11日消息，中国21岁的格斗新星杨建兵在马尼拉参加ONE Championship赛称重时突然昏倒，随即被送往医院抢救不治身亡，ONE冠军赛主办方在10日下午发表的声明中说，杨建兵因为脱水和疑似中暑；医院方面则认为，最后造成杨建兵死因的是心脏衰竭，但是具体的死因还需要进一步检查；外电报道猜测认为，杨建兵死亡的原因很可能是因为横纹肌溶解症，以及并发症。
无论杨建兵的最后死因是什么，但有一点是可以肯定的，就是与赛前的减重有关系。
在举重、武术等一些与体重有关的竞技项目中，常常一个赛前称体重的环节，运动员们更希望参加轻量级的比赛，以获得更大的优势。
其中，以综合格斗赛事减重最为残酷，很多选手会在赛前40天内忍饥挨饿、穿着减重服大量出汗，前3天几乎只吃几口水果维持胃的蠕动，如果超重过多还要穿着减重服跑步或者去蒸桑拿，甚至在称重前15分钟浸泡在热水浴缸内，大量出汗后再由队友搀扶去称重。
这样长期的饥饿和身体的消耗，会导致身体出现脱水和电解质的紊乱。
那么，减重过快有哪些危害呢？
横纹肌溶解症：
横纹肌溶解症常见于过度运动的人，2015年8月武汉23岁的小卢为减肥深蹲运动半小时，大腿无力疼痛三天后就诊，诊断为横纹肌溶解症。这样的案例并不少见。
但是人在饥饿的状态下过量的运动，会导致人体出现代谢紊乱，导致脱水而引发人体自身肌肉细胞的溶解，严重的可导致急性肾功能衰竭，而危及生命。
水电解质平衡的紊乱：
长期的过度限制进食，加上大量的消耗，造成人体大量失液，电解质的紊乱，引起人体的有效循环血量的不足，如果有效的循环血量不足以维持正常的血液循环，就会导致心跳呼吸骤停，而危及生命。
因此，笔者认为，上述两点都是导致杨建兵因年早逝的原因，后者或许是更重要的原因。
杨建兵的悲剧能给我们带来什么启示呢？
科学的减肥、减重：
无论是运动员们，还是普通百姓，适当的控制体重，对于健康是有好处的，但是这需要科学的减肥、减重，在民间，流传着许多减肥的秘方：什么饥饿减肥、运动减肥、药物减肥、寄生虫减肥等许多种，还有只吃菜，不吃饭的减肥方法，这些方法或许有减肥效果，但对于身体都是有害的。
血的事实告诉我们，过快的减轻体重是不科学的，也是危险的。因此，我们想告诉大家，减肥不搞“大跃进”。
制定运动员体重测量的规范：
体育界应该重视运动员减重问题，制定一套切实可行的体重测量方法，避免运动员赛前过度的减重。为了利益，运动员和教练可以铤而走险，这与兴奋剂的危害是不是如出一辙呢？因此，对于过度减重者，应该比照兴奋剂处理，这样才能保证运动员的安全。
运动员都希望取得好的成绩，百姓都希望有一个健美的身材，但如果需要我们用健康和生命去换取，您认为值吗？
（本文作者：纪光伟，武钢二医院外科主任医师、普外科主任）
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