伴随着北方大雪的纷飞，寒冷的冬季转眼来到了身边，又到了慢性病高发季节，尤其是心肌梗塞、脑中风等急症发病率开始增多，并且年龄也趋年轻化，心肌梗塞是怎样发生的，为什么日常健康的人，尤其是冠状动脉血管有问题而不自知的人，会突然发生呢？原来这些会引发心肌梗死：
寒冷刺激：伴随着北方的降雪，降温，人体尤其是血管也经历着寒冷的刺激，在你感觉寒冷时，会不会很自然的的缩紧身体呢，其实这个简单的动作，不止肌肉，血管也是一起收缩的，如果经常保持这种状态，比如：长时间保持一个动作，蜷缩着身体工作、学习的人群，血管长期处于收缩状态，很易造成血管痉挛和脆性增加，当你身体条件不是很好时，就会很容易发生短暂的心肌缺血（如洗澡洗晕的人），缺血缺氧时间如果超过1小时，就会发生大面积的心肌坏死，造成心肌梗死，这也是冬季心肌梗死高发的原因。
暴饮暴食：心肌梗死的另一个原因就是有血栓形成，造成堵塞，饮食当中如果经常暴饮暴食，高脂肪、高能量的食物摄入过多，就会造成血脂粘稠度增高，血小板聚集性增高，在冠状动脉狭窄的基础上极易引起急性心梗。
便秘：便秘是不同年龄段人群共同面临的问题，尤其中老年人和心脑血管疾病患者，由于便秘用力摒气引起的心梗、脑中风，时有发生，但很少引起重视，作为这类人群，要重视保持大便通畅。
过劳和激动：对于心脑血管疾病患者和老年人，要注意：做力所能及的劳动，不要做过分的体育活动，或负重上楼等，以免加重心脏负担，引起心肌缺血或梗死；此外，一些激烈的情绪如激动、紧张、愤怒等，都会诱发心肌梗死的发生。
原来日常生活中，这些简单的事情竟会造成心肌梗塞。
为了预防心肌梗死的发生,不管有没有疾病，都应该防患于未然，做到合理膳食、适量运动、保持心理平衡，并注意防寒保暖。寒潮来袭，希望我们的每一个家人都能度过一个健康、温暖、平安的冬季！
