宝宝睡觉爱踢被子一向是让许多宝妈比较头疼的事情,甚至一个晚上要起来看好几次,都没办法睡个好觉。貌似所有所有的宝宝都跟被子有仇,动不动就把被子踢飞。记得以前我家虫虫小时候也很喜欢踢被子,每天晚上我都要漆黑的夜里摸下虫虫身上的被子是否还盖着,然后再倒头睡去,有时候,虫虫翻个身嗯哼一下,敏感的我就一个激灵起来再检查一遍,为娘的都是很辛苦的呀!
进入秋季,天气开始逐渐转凉了,很多宝妈又得开始头疼宝宝踢被子的问题了。很多家长也都在咨询:宝宝特别爱踢被子,每晚都要帮盖好几次,有没有啥好办法?今天我们就来聊一聊怎样解决宝宝爱踢被子,也让妈妈睡个安稳觉。
一、宝宝睡觉为什么喜欢踢被子?
1.睡眠环境不舒适
灯光太亮、太冷太热、穿盖太多、周遭的噪音等,都会让宝宝感到不舒服,不自在,爱踢被子。
被子盖得太厚太严实,加之宝宝新陈代谢快,爱出汗,容易感觉闷热,也容易踢被子。
2.睡前玩耍过于兴奋
宝宝睡觉前玩耍得过于兴奋,不但不易入睡,宝宝刚睡着后大脑处较为兴奋状态.
3.宝宝身体不适
胀气、长牙期的不适、饥饿、感冒鼻塞等身体上的不适,都会影响到宝宝的睡眠质量,踢被子。家长需要找出宝宝身体不适的具体原因,从而有针对性的进行处理。
4.分离焦虑症
与妈妈分离的焦虑感,也会导致宝宝夜醒,踢被子。
二、怎样防止宝宝踢被子呢?
1.营造舒适的睡眠环境,减少环境中的光刺激,家长尽量保持房间适宜的温度与湿度。
2.睡前别让宝宝吃得过饱,建议喂奶时间和宝宝睡觉时间间隔2小时以上;不要让宝贝在临睡前过于兴奋,宝宝容易因睡不安稳而踢被子。
3.很多时候宝宝踢被子是因为太热了,家长应该随着季节的变化为宝宝选择被子。在宝贝比较小的时候就开始选择睡袋,因为有部分的孩子到了8个月左右就很抗拒睡袋,当时我家虫虫4个月的时候,我就开始上网选购睡袋,夏秋冬三季的睡袋。有了睡袋,我真的不用担心虫虫踢被子的事情了。睡袋简直是带孩子的一大利器!
看完今天的文章,有没有感觉头疼已久的踢被子的问题这下解决有望啦!由于篇幅的原因,我们将在下篇文章中详细介绍如何给宝宝挑选一个合适的睡袋。欢迎继续关注哦。
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我是雨滴姐姐,0-6岁宝宝的私人家庭医生!感恩遇见,身为有20年儿童保健及儿科临床经验,国家级营养师,高级育婴师定期在这为您解惑!育儿路上有雨滴春风细雨,携手相伴