趁着这个国庆假期，初中同学组织了聚会。我们一起回到初中校园故地重游，但是一切都变了，只是依稀能找到之前的记忆，大家聚在一起畅聊往事，感慨万千。转眼我们已经从青春少年变成了大叔大妈了。
在聚餐时同学们聊起了如今孩子的发育问题，随着生活水平的提高很多孩子的发育也越来越早。老同学小沈就碰到这个问题，她家宝贝女儿今年才7岁，乳房就已经“肿起来了”！也正好碰到我在场，于是小沈顺便向我咨询，她担心孩子是不是性早熟？对孩子的身体有没有什么不好的影响？
于是在好好的一场同学聚会趴又生生变成了咨询答疑会了，借着小沈的咨询，今天我们就来聊一聊预防性早熟这个话题。
一、什么是性早熟？
性早熟：女孩在8岁前或男孩在9岁前出现了第二性征的发育或女孩在10岁以前出现月经初朝，就称为性早熟。主要表现女孩乳房发育、阴毛出现、卵巢及子宫增大、月经来潮;男孩出现阴毛、遗精、睾丸增大等等。
二、性早熟对孩子的影响
性早熟是因为各种原因导致体耐性激素水平异常升高，从而导致孩子的性发育提前，性早熟可以分为真性性早熟和假性性早熟、青春期发育的变异三种类型。
性早熟会对孩子产生诸多生理与心理方面的不良影响：
身体：性早熟儿童早期身高较同龄儿童高，但由于骨骼发育过早结束而造成身高矮小，约有半数孩子最终的成人身高不足150厘米。女孩子性早熟还会增加成年后患乳腺癌的几率。
心理：过早的性成熟，本身心理却未发育成熟。不但孩子容易产生自卑心理，而且他们容易向往并且模仿社会的不良现象。
三、什么原因导致孩子性早熟？
1.疾病：颅内感染、肿瘤、肥胖症等。
2.药物：误用含性激素的药物，比如：误服家长的避孕药物、偷用妈妈的化妆品、妈妈孕期或哺乳期误服含性腺激素的药物。
3.饮食：饮食结构不合理、长期营养过剩、乱吃补品。在一些滋补品中存在类似性激素的物质。长期服用不仅可使乳房过早发育，甚至还会产生促使性腺发育的作用。
4.环境：不良性信息的泛滥，孩子过早接触了超越本身年龄的信息，比如一些不适宜的画面及语言，可能会导致儿童性早熟。
四、预防孩子性早熟
1. 均衡饮食，合理搭配，避免营养过剩。少摄入人工养殖动物类食品、少喝饮料、果汁，多喝白开水，避免摄入过多高糖、油炸类食品、高热量食品。同时尽量避免长期服用营养滋补品。
2. 从正规渠道购买食品、药品、化妆品，把家中含有性激素的药物比如避孕药等，放在孩子拿不到的地方，避免孩子误服。
3. 避免让孩子过早的接触到含有性暗示的书籍、图片、影视作品等。
4. 减少塑料用品的使用，宝宝奶瓶可使用玻璃材质，把食物储存在玻璃饭盒中。
5. 不要过度喂食，肥胖症孩子的性发育比同龄人早，成人后也会增加患有糖尿病、心血管病等疾病风险。
6.反季节蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃等。过于鲜艳的水果，可能有催熟剂诱发成熟，应注意避免。
7、不吃大补类食品
冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。其他如：蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、花粉制剂营养滋补品含有性激素，是诱发性早熟的原因。
8.某些儿童口服液
市面上标榜“长高长壮或增加食欲”的补剂和口服液，还有一些保健品，补充微量元素的药品或保健品如蛋白粉之类，正常儿童没有必要摄入，弊大于利。
9. 家长要多陪伴孩子，如果有孩子胸部早发育，应该做好她的思想工作，告诉她这是发育的一个过程。并鼓励孩子一起运动，同时保证睡眠质量。
需要注意的时，导致孩子性早熟的各种因素是一个逐步积累的过程。如果发现孩子出现了性早熟迹象，应及时去正规医院就诊干预。
