我们的生活越来越离不开车。但是对于有车族来说，汽车对生活的影响并不完全是好的一面，由于用车环境的恶化，车子在给我们带来方便舒适的快速转移、生活质量提高的同时，疾病也随车而来。
谨防疾病一：情绪失控
据调查显示，人们有车以后，情绪的变化感觉最为明显。27.3%的有车族反应说“在堵车时感到很烦闷；7.8%的有车族表示“感觉有车之后情绪就变得容易激动了”；2.4%的开车族表示感觉比有车以前容易愤怒了。
防病措施：开车难免会遇见堵车、超车的糟心事。这就考验我们心理的强大了，在车上可以听听动人的音乐，开车前慢跑锻炼等来合理调控自己的情绪。
谨防疾病二：开车膝
大部分开车族都会养成一个坏习惯，对汽车无时无刻都有一种过分依赖，即使只有几步远的路程也要开车去。但是，长时间驾车蹬踩踏板加上行车路上的颠簸，开车族膝部软骨经受着重压和频繁的摩擦，同时四肢不能伸展，会出现膝关节酸、软、胀的感觉，逐渐表现为疼痛、活动受限。
防病措施：要多做做膝关节屈伸运动。采取仰卧起坐姿势，两腿膝关节同时一伸一屈的运动，以提高肌肉和韧带的弹性和韧性以及关节的的灵活性，并消除膝部无菌性炎症。每天坚持2~3次，每次3~5分钟。
谨防疾病三：体重失调
19.6%的人承认“体重比以前增加”，7%的人承认“身材走了样”；18.7%的人表示“一些距离很短，可以不行达到的地方也要开车去”一些男性开车族表示随着对车依赖程度的增加，体重也逐渐飙升，这样必然会威胁到身体的健康。
防病措施：车子是我们的代步工具，可是，如果对这一工具过度依赖，步行完全可及的距离我们也要依靠交通工具，久而久之，人们甚至会忘记我们的腿除了踩油门和刹车之外，还有行走的功能，为了做一个健康快乐的开车族，我们一定要控制体重。
车是我们流动的“家”，我们总是想着它能陪伴着我们来来往往于街道之中，可总宅在家不一定是好事，有些看似平常的做法却成为一种危害。因此，为了我们的生命健康安全，一定要养成良好的驾驶习惯。
