小心!这些可能是肝脏受损的信号!

1. 脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。

2. 眼圈发黑

除了面部发黑,眼眶周围也有黑色素沉着,就可能是一些慢性疾病的外在表现。如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。

3. 手掌发红

护好肝记几点:

1. 饮食:高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖。吃新鲜蔬果,避免油炸、辛辣、甜腻、干硬食品,忌烟酒。

2. 别累:避免过度劳累,适当锻炼增强体质。

3. 戒怒:怒伤肝,保持愉悦的心情。

4. 别乱吃药:据统计,目前至少有600多种药物都能引起药物性肝病,而药物毒性作用最伤的就是肝脏。特别是服用新药或是长时间吃药(包括中草药)都应该格外留意自己有无不适症状,定期检测肝功能。