随着CBA联赛的迅速发展，众多国内潜力新星也不断涌出，漫长地休赛期，不少球员选择去美国特训。周琦、丁彦雨航、郭艾伦、孙悦等先后都曾晒出赴美训练照，而从郭艾伦的表现来看，特训取得了非常好的效果，关键时刻他的得分能力，场上的大局观都显著提升，俨然是球队场上的指挥官，大将范十足。
之所以选择赴美特训，一方面美国篮球世界领跑，拥有先进的战术理念与系统的技术教学，犹如留学深造般，尽力与世界最高水准接轨；另一方面远赴异国他乡， 可以排除一切干扰，没有世俗应酬，远离杂事纷争，处在一个相对封闭的环境中，可以静下心来，去闭关修炼，提升自我。
虽然球队也会组织训练，但大多是整体性的，而美国有很多私人训练师，可以提供很具体的训练建议，针对个人的技术短板，设定量身打造的训练内容，一对一全程指导。就像很多NBA球员，在休赛期也进行私人特训，就个人的薄弱技术进行恶补，比如投篮差，就苦练投篮；内线进攻所需的脚步，就疯狂地练习背打上篮。
通过社交媒体，我们也能看到球员的特训内容，比如像郭艾伦的特训安排就是：每天的训练从上午11点开始，进行2个小时的个人技术或者专项技能训练；第二堂训练课在下午4点半开始，主要进行力量训练，持续到6点半结束；晚上他还要到球行投篮练习；睡觉前，还要抽空学习英语。
很多球迷肯定会发问：球员特训谁来出经费？这点也很明确，要么是个人赞助商出资，要么是自掏腰包，很少有俱乐部出资，让球员去特训的情况。一般情况下，特训周期为两个月左右，大约需要花费20万人民币，开销主要包括聘请私人教练、租赁训练馆、食宿、交通等。
当然就像留学一样，球员也需要加强辨别能力，美国也有大量打着幌子的骗子团队。这些人打着专业的口号，四处忽悠国际球员或者队伍接受训练，但训练质量非常普通，会找一些三流球队做对抗，对球员来说，简直是浪费时间；生活还非常不方便。住的地方离训练馆偏远，路途奔波劳累。
因此选好训练团队很重要，就像郭艾伦签约国际大品牌之后，该品牌许诺能够在未来五年，为郭艾伦提供最好的训练条件。这不今年5月份，就为郭艾伦找到了库里的御用训练师，而前段时间爆料出威少，也在这位训练师的麾下与郭艾伦共同训练，有名师指导肯定不一样，且差异巨大。
但留学深造并不全是好事，需要注意训练强度，毕竟像詹姆斯那样的体能训练，一般人肯定撑不住。训练强度过大，就会留下后遗症。千万不能超负荷运动，就像刚特训归来的邹雨宸，在比赛中韧带撕裂，这就有点得不偿失了。
文/篮球球迷汇
