董璇,生娃后依旧可以做美得独特,美得立体的女人

腾讯网曾经评论道,董璇是一个美得独特,美得立体的女人。

踏入娱乐圈14年的董璇,有着非常好看的成绩单。

董璇

毕业于北京电影学院表演系本科2000级。

2003年,主演武侠剧《雪花女神龙》步入演艺圈;

2005年,主演古装武侠剧《君子好逑》;

2008年,凭借剧情片《立春》获第27届金鸡奖最佳女配角奖提名,同年主演古装武侠剧《八大豪侠》;

2009年,因主演传奇剧《闯关东中篇》获得更多关注;

2010年,主演都市悬疑剧《无懈可击之美女如云》和青春励志喜剧《青春期撞上更年期》;

2011年,主演爱情剧《新拿什么拯救你,我的爱人》及都市商战剧《无懈可击之高手如林》;

2014年,因在武侠剧《神雕侠侣》中饰演古墓派创始人林朝英再次受到关注;

2017年,出演古装剧《三国机密》。

(资料来源:百度百科)

戏外的董璇,也收获了属于自己的幸福。

有网友评论董璇和高云翔的爱情,就是现实版的童话故事,王子和公主幸福地在一起了,还生下了萌萌哒的宝宝。

在结婚生女后,董璇依旧保持了高颜值高气质。2017年,在新剧开机仪式上,我们见到了久违的董璇,在镜头前依旧保持美丽,岁月似乎没有在她身上留下痕迹。

没有夸张的妆容,没有过分的修饰,一袭戏服,亭亭玉立,一眸一笑间,董璇生动地诠释了美貌与气质并重,魅力与容颜并存的女子,是如何折服人心。

也许有人会不服气。明星啊,颜值高是正常的,生活上随随便便就能保持颜值,哪像普通人那般费尽力气?

这话就不对了。明星也是普通人,卸下光环的她们依旧和大家一样,为了目标付出努力。没有人的人生可以随随便便成功,即便是明星,为了保持身材保持状态,也是付出了大量的汗水。

产后的董璇,也和千千万万的宝妈们一样,需要面临产后一系列的问题。但跟很多人不一样的是,产后的董璇,积极锻炼身体,力求恢复产前状态。

跟很多宝妈一样,董璇选择的产后修复运动是瑜伽。瑜伽的功效想必很多人都有所耳闻,但产后瑜伽,可能很多女性还不太了解。

国际金牌瑜伽导师、明星形体管理师黄帅

指导董璇练习产后瑜伽

董璇在发布的微博中提及的@帅瑜伽,就是图中指导协助董璇练习产后瑜伽的帅老师,黄帅。

(帅老师与董璇高云翔夫妇合影)

黄帅

美国国际瑜伽学院、孕产学院院长,中国首位英美两国注册孕产瑜伽导师、香港精英私教理疗师、明星形体管理师,深圳爱帝宫国际母婴健康管理股份有限公司子公司美妈范创始人之一,董璇、李念等多位明星的专人瑜伽私教。

产后瑜伽有利于产后宝妈恢复、保持身体健康。通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉,改变宝妈的亚健康状态。

在传统观念里,生完宝宝后的宝妈,就应该躺在床上不动,好好坐月子;即使是出了月子,也是能休息就休息,让身体自我恢复。

其实这一个观念并不全对。出了月子的宝妈,是可以通过适当的运动促进身体恢复的,只要在专业人士的科学指导下,通过瑜伽恢复苗条身材,保护内脏及柔软肌肉,增强身体柔韧性,是完全有可能做到的。

在最美的年华遇见最美的自己,拥有幸福的家庭,愉悦的生活,董璇可以,你也可以。