据专家介绍，70%-80%的人都有失眠经历。随着压力的增大，失眠开始困扰越来越多的人。睡不着不再是一个简单的问题，它有可能是抑郁症的表现，所以必须要敲起警钟。研究表明，失眠睡不着也是抑郁症中的一大症状表现，切不可忽视。
?【剖析抑郁症】从南昌二七医院专家的角度来看：
抑郁症是以显着而持久的心境低落、思维迟缓和身体疲劳衰弱为主要特征，常伴有焦虑和无用、无助感，部分患者可能出现自伤和自杀倾向。也就是说单纯且短暂的情绪低落并不是真正的抑郁症!
心境低落：对任何事物不感兴趣、持续性的心境低落(精神状态不佳)、厌世轻生。抑郁患者心境下，即使看到一只可爱的小猫，即使是曾经让你欣喜若狂的事物也不会让你的情绪有所改变、无动于衷
思维迟缓：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
身体疲劳：患者会每天浑身疲倦，四肢无力，精神不振。经常想睡觉，睡醒后更疲倦，严重时候在床上就起不来。
从患者自身感受来看：
有一位来自南昌的患者告诉高喜翠主任，他说抑郁时，感觉自己好像套上了厚厚的老式潜水服，被沉入深海。周遭只有无边的黑暗和死一样的寂静。
我感到恐惧，想大声呼救，却突然意识到这里没有人，只有我;我想奋力挣扎，但冰冷刺骨的海水让我的身体变得迟钝和僵硬，来自深海的压力让我动一动手指头都觉得困难。我只能在漫长的等待中祈祷奇迹的发生。轻微的摇晃让我睁开眼睛，但随之发现那不过是暗流的涌动，我依然被禁锢在海底。
我感到彻底绝望......
我们可以找到很多词汇来描述抑郁：难受、痛苦、压抑、郁闷、忧郁、悲哀、沮丧、消沉、闷闷不乐、委靡不振、无精打采……但真正处于抑郁状态下的人，又很难用语言详细准确地表达内心的真实感受;没有过抑郁经历的人，也很难凭空想象和领会一个记忆中不存在的感觉。
专家提示：如果你有上述所说的抑郁症状和感受，不妨寻求南昌二七医院精神心理专家团队的帮助，向专家描述现在的自己的精神心理以及身体情况，听听专家的建议!
