假期出游必备——安全篇
①出行前，如果是全家人出动，家里没有人看家的话，记得家里的财产防盗措施要做好，门窗关紧，电闸也要记得全部关掉，以免发生火灾或者小偷入室。
②出行必备的是医药箱，不必多么大的医药箱，也不必把什么药都带上，这样会怎家出行的行李负担，只需备好应急用的一些药物即可。
③十一期间，天气已经开始转凉，随行的物品里，可以带件薄毛衣或者大的披肩，冷的时候，可以披上，而且也不会占多大地方。
④身上不要带大量现金，带一些小零钱之类的就可以，消费的时候能刷卡的尽量刷卡消费，或者用手机支付宝支付。
⑤最好是不要背那种大背包，越大的包包越不安全，因为即便被偷也很难察觉，如果是特殊情况，非背着不可，也建议是背在胸前的位置。
⑥在带着小朋友的时候，尽量不要往人堆中扎，人群密集的地方，小朋友很容易走失，尤其是独自带着小朋友的情况下更加尽量避免。
⑦自拍是件很容易让人沉入其中，不能自拔，并且还极其容易让人忽略身边事物的一件事儿，所以自拍的时候，财产安全先保障好，身边有小孩的，就拍小孩吧！
⑧在旅途中遇到的主动又热心肠的陌生人，应该心生警惕，不要被对方带着走，虽然说世上好人还是很多，但提放一下总是好的，比较人生地不熟，出了事就追悔莫及。
⑨在外住旅馆的时候，如果是比较正规的大旅馆，那么可以无需过于注意，但如果是那种小旅馆，上厕所或者洗澡的时候，记得注意一下旁边有没有其他多余的物品，比如打火机或者一盒打开的烟之类的，这些里面很可能带有摄像头，所以还是注意一下为好。
假期出游必备——药品篇
马上就要到国庆假期了，外出旅行是很多家庭的选择，然而旅游途中稍有不慎，就可能被“旅游病”缠上，败坏了游览的兴致。对于这些“小毛病”，记得备上一些常用药，别忘了救急药，更要记得根据目的地、旅游时间长短及旅游者自身情况准备出行药物。
下面为您介绍国庆出游必备药品清单。
1、晕车药
旅游观光，舟车劳顿，再加上面临不同的环境气候，这时人体抵抗力变差，有些人易患上晕车。常见的晕车药有眩晕停片、晕海宁片等。晕车药的药效持续时间各有不同，有的可持续4至5小时，有的可达12小时以上。耳朵贴片剂型的晕车药通常可维持3天，因此在买药时应向药师咨询，依据乘车时间长短选用合适的药物。一般情况下，晕车药应在乘车前半小时至一小时空腹服用。而晕车贴应提前5至6小时贴上。多数晕车药在服用后会有嗜睡感觉。
2、感冒药
现在秋意渐浓，此时外出很容易感冒，如果居住地和出游地存在温差的话，更可能染上感冒，因此带一些抗感冒药物是必需的。可以随身携带一些抗病毒药物如板蓝根颗粒、清热解毒口服液、抗病毒口服液、维C银翘片等，西药则可以考虑百服咛、白加黑、康泰克、快克等，服用时要注意看是否对症。解热镇痛药也是必须携带的，如果出现感冒发烧的情况好及时应对。可携带一些阿司匹林、扑热息痛等。还可携带一些止咳药物，如甘草片、沐舒坦、止咳糖浆等，因为咳嗽很影响出游心情。如果带宝宝出行，一定要准备宝宝专用的感冒药，如小儿止咳糖浆、小儿感冒清热颗粒、小儿退热贴等。
3、肠胃药
外出时腹泻是常见的病症，其主要是由于两种原因引起：一是水土不服；二是不注意卫生。到了一个新的环境，由于气候、饮食的变化，有些胃肠较为敏感者很容易出现过敏性腹泻。一般可以服用黄连素、氟哌酸，这两种药都具有杀菌的功效。此外，藿香正气滴丸、藿香正气软胶囊也很适合外出旅游造成的腹泻和肠胃不适。如果腹泻较为严重，可以用止泻的药物。立竿见影的止泻药物为易蒙停，但是需要提醒的是，如果是伴有发烧的症状就不能服用此药。如果伴有呕吐的症状，可以吃胃复安；如果是有腹痛的症状，可以选用解痉的药物，例如阿托品。而出行容易食欲不振、消化不良或饮食上火的人，建议携带一些健胃消食片和牛黄解毒片。
4、急救药
有慢性疾病的老年人一定要记得随身携带治疗心脏病的药、降压药等。最好在药瓶外注明每种药的服用时间和剂量，以便发生意外时，他人能够准确帮其服用。另外，高血压、糖尿病等需要长期服药的人群，出行前要询问医生，并随身携带相应的药品。
5、抗过敏药
来到一个新的地方，过敏体质的人容易患上“异地过敏”，在脚上、小腿上起一些小疙瘩或水疱，且奇痒。有时不注意抓破了，还会引起感染。这时应该带一些扑尔敏、息斯敏等抗过敏药。有过花粉过敏史的人，应尽可能地避免外出旅游。如果要出行，不仅要随身带好适宜自己的脱敏药物，还要少去那些花草树木茂盛的地方。此外，专家还建议，为防止过敏，如果要出门的话，可以戴风镜、口罩防护，还可以在鼻腔内涂抹一些凡士林等来阻隔鼻腔黏膜和花粉的接触。6、外用药
出门在外，磕磕碰碰在所难免，扭伤腿脚也很常见，带上创可贴、双氯酚酸二乙胺乳胶剂、云南白药之类，可以对划伤、扭伤、关节肿痛等小伤小痛等起到积极的预防感染、减轻疼痛的效果。风油精一定不能少，当出现晕车、头痛现象时，如果不想吃药，建议涂抹一些风油精或清凉油在太阳穴上，也能起到提神醒脑的作用。
此外，还有一些常用的涂抹药物如正红花油，可用于扭伤淤肿，还有麝香膏，可以消肿止痛。而当有轻微擦伤等小外伤时，不要忘记携带一些纱布和碘町。同时准备一支氯霉素眼药水或人工泪液，以免眼睛充血发红或干涩。养生之道网提醒，外出游玩有时可能会遇到一些突发情况，准备一些常用和应急药品必不可少。建议不同人群针对自己的具体情况加以选择不同的药物。
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