一、微笑的力量
有一种力量可以让人坚忍不拔，那是微笑的力量；有一种力量可以让人自信满满，那是微笑的力量；有一种力量可以让人心头一暖，那也是微笑的力量。微笑是人与人之间最直接的表达，是传达感情最直接的方式。微笑，一个简单的动作，却能给人前进的力量，生活的信心和心灵的慰藉因此，在人生旅程中，请给自己一个微笑，也给他人一个微笑，因为微笑可以化解心中的忧伤，使人敞开心房，还可以让人重新树立信心！
二、早起的习惯
俗话说的好：早睡早起身体棒，但是随着生活节奏的加快，很多年轻人都习惯熬夜，经常晚上不睡觉，白天没精神，导致出现失眠、神经衰弱等症状。如果某天你试着做个勤奋的“早起人”，你会发现许多意想不到的快乐：上班路上好走了！买早点不用排队了！你会发现，一个简单的早起，竟能让你快乐满溢。早睡早起的人情绪更稳定，早起的人精力更充沛，解决问题也更顺利，处事更谨慎，工作效益更为显著。早起帮助人们减少压力，更好地计划一天的工作安排。
三、运动的快乐
生命在于运动，爱运动的人，也是爱生活的人。你的一个小小的执念，在别人看来或许是无稽之谈，但是坚持下去直到实现，重要的是，这个小小的目标的实现，对自己真的是种鼓励，这点自我鼓励如果能让别人感受到，就是传说中的正能量哦。如果想要获得你想要的高品质生活，就需要勇敢地走出来。要说到健康这件事，任何一种躲都比不上提高自己的体质更能增强自信。
四、阅读的乐趣
阅读虽不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度和厚度。我们无力改变人生的起点，但却可以通过阅读来改变人生的终点。通过阅读你可以视通四海，思接千古，与智者交谈，与伟人对话。书籍和阅读带给我们的不仅是对心中理想世界的坚持，更是对我们思想和心灵的升华与净化，进而会改变我们的生活轨迹。对于一个生命有限的人来说，这是一件多么幸福的事啊。
五、旅行的意义
有时候，突然之间，就是想开始一段简简单单的旅行，不用多远，也不用多久。其实旅行的意义并不在于你在沿途中看了多少风景，也不在于你是否到达了预期的目的地，而是在于你旅行中的那种心境的变化和丰富的经历。旅行的意义，从来都是由心而定。我不奢求也不渴望能在人生的旅程中观赏多少名胜，多少古迹，只希望有一条能在脚下延伸。即使眼前是漫无边际的田野，我依然能微笑着前行。
