由夏入秋，天气转凉，早晚的温差变大，正是感冒的高发期。感冒，是一种很常见的病症，我们都对它很熟悉，但是它还有些小秘密，你可能并不了解哦。
虽然都叫感冒，却是两个不同的孩子
1、普通感冒：也就是我们常说的伤风，一般是由于受凉导致的，其实我们的鼻腔以及口腔黏膜周围一直都附着有很多的、各种各样的细菌，像是葡萄球菌、链球菌等，平常身体自身的抵抗力可以将它们拒之门外，所以这些细菌无法危害身体健康。但是如果发生着凉的话，呼吸道黏膜受到刺激，我们的抵抗力就会大大减弱，由此就导致细菌侵袭入身体，于是我们就患上了感冒；
2、流行性感冒：也就是流感，与普通的感冒不同，流行性感冒是由于独特的易变异的流感引起的急性呼吸道传染病，由于病毒侵犯我们的呼吸道粘膜导致发炎，从而引发一系列的症状，患者表现为流涕、头痛、高烧、四肢酸痛等，具有传播速度快和传染性强的特点，主要通过呼吸道传播。
再康先生提示您：
在秋季需要适时的增添衣服，千万不能着凉哦。
如何知道自己患上的是普通感冒还是流感呢？
普通的感冒一般不会引起成人发烧，突然发作的发烧和咳嗽是流感的明显症状。
治疗方向错了，感冒只会越来越严重
误区一：捂汗治疗
认为喝姜糖水、捂被出汗可以驱赶体内的寒气，而感冒是由于受凉引起的，所以很多人都会用捂汗的方式来自己治疗感冒，然而这种方法很可能会让患者因为出汗过多出现脱水，从而导致体内的电解质失衡，最终反而使得病情加重甚至引发并发症症状。
误区二：运动治疗
虽然运动可以有效提升抵抗力预防感冒，但是如果已经感冒了还给身体增加运动量的话，由于身体虚弱加上体能的过度消耗，反而会降低身体的抗病能力和加重病情。
误区三：盲目服药
应根据自身具体情况合理用药，轻度感冒可以自愈，就算用药治疗，也需要约一周的时间才能完全恢复，如果症状较为严重则需及时用药避免病情的进一步恶化，切忌多种药同时服用，可能导致药力互相抵消甚至产生过敏反应。
误区四：戴口罩
感冒后戴口罩会使口鼻间形成封闭的小环境，温暖潮湿的条件反而适合致病微生物的生长繁殖，从而影响了感冒的康复，因而建议感冒后尽量不要戴口罩。
感冒药该怎么选？
1、药名中含有“麻”字样，表明其中含有伪麻黄碱，可用于缓解鼻塞；
2、药名中含有“扑敏”字样，表明其中含有扑尔敏或苯海拉明，可用于缓解流鼻涕、流泪和打喷嚏等；
3、药名中含有“氨酚”字样，表明其中含有对乙酰氨基酚（扑热息痛），可用于缓解疼痛和退热；
4、药名中含有“美”字样，表明其中含有右美沙芬，可用于镇咳；
5、药名中含有”清热”字样，如感冒清热颗粒，可用于缓解风寒型感冒症状，如头痛、四肢酸痛、鼻塞、流涕、打喷嚏等；
6、药名中含有“解毒”字样，如牛黄解毒片，可用于缓解感冒时的“上火”症状。
感冒很难受，不想感冒的话最根本的解决方法就是增强自己的抵抗力，我们可以从下面几个方面做起：
1、运动健身：选择一项运动坚持去做，如散步、瑜伽、打球、跳绳、做操等，运动程度不用太过激烈，保持运动量有利于提升身体的御寒能力，有效预防感冒；
2、每日用冷水洗脸热水泡脚：建立起每天早晚两次用冷水洗脸热水泡脚的习惯，可有效增强我们身体的抗病能力；
3、通过饮食预防：秋季适当进补，可吃些蜂蜜、梨子、因而、芝麻等滋阴润燥的食品，用生姜、红糖泡水喝，对于防治感冒也能起到一定的作用。
还可以开始建立一些好习惯：
1、多开窗：开窗通风保持室内空气流通是预防感冒的简单方法，可有效保证室内的空气更换，保持室内的空气洁净，如果长时间处于不通风的办公环境中，可时常的到室外走动一下呼吸新鲜空气；
2、多喝水：秋天温度降低，宜喝温水热水，大量的水分可促进体内循环排除毒素，对于防治感冒多喝热水也是同样有用的哦；
3、多关心自己的鼻子：感冒多是由鼻病毒引起，而鼻咽部是最初感染的部位，多做做鼻部按摩、保持鼻部清洁、用冷水清洗鼻子，这些都可增强鼻部对寒冷的适应性；
4、多做预防工作：补充维生素C和维生素E，适当地服用一些药物和保健品，利用醋来杀菌，都可让自身获得较好防护，将感冒的影响减到更低。
