今日清单：人快乐的活着的需要哪些必要条件？

关键词：活着、故障、工作、爱

电脑出故障了，没法自我修复，需要人协助来打开电脑，然后修理一番，或送到修理专家那里。

人就像电脑一样，这个比喻也深植于我们的观念中，以至于我们也总会把人想象成电脑，把心理治疗当成维修站。

但是实际上，人不是电脑，电脑坏了不能自我修复，但是不管发生什么事，人都可以通过自己的力量来复原正常的生活。

而实事上植物更像人类，没错。

有时候植物看起来简直就快要枯萎死掉了，但是没有完全死绝的时候，只要给足够的阳光、水和养分，植物就会起死会生。

同样如此，人如果想要生气勃勃也是需要条件的。

第一个重要的条件是爱，没有哪个是孤岛，男女老少都是一样的，人是群居性超强的生物，没有朋友，没有安全的依恋，我们不能快乐起来。

第二就是拥有且追寻正确的目标，让自己体验那种心流或投入的感觉。换句话说也是现在大部份需要找一份安稳的工作来从中体验这份酣畅淋漓的感觉。

正如心理治疗的过程就是让一个人学会如何好好爱人及工作，反之则为之失败。

撰稿人：简行自媒