关键词：精神、成长、障碍
对于精神成长，马克·利里写了一本书叫《自我的诅咒》，讲的更清楚。
书中提到了了对于精神成长的过程，自我有三个方面的阻碍。
第一，在日常生活中，我们会有各种各样的琐碎繁杂的小事，从而会让我们困于物质的世俗世界里动弹不得，因而无法感受到神圣与神性。
这就是为什么东方的宗教会着重强调沉思与冥想的作用，因为沉思会让自我安静下来。
第二.精神层面的改变与成长实际上就是自我的转变与提升。削弱它、裁剪它从某个角度来看就是杀了它。
但是做为人来说，对于我们本身而言，一定会全力反对的，要我放弃财产与尊严？荣誉？门儿都没有，不计前嫌去爱我的敌人？想都别想。
第三.追随精神层面的成长与提升是一个漫长的过程，这条路很长很久，需要花费很多年的时间不断沉淀、自我成长、自制、沉思、吃苦、改变自我，还有还要否定自我。
当然对来自我来说，它不会喜欢否定的，甚至有时候会找理由来扭曲一些东西。
因为现实就是这样，它会让一部份人从享乐、名利的依恋上让这些人离开美德的道路。因为它既是魔鬼，又是通往神性的必径之路。
撰稿人：简行自媒
