孩子“吮手指”、“咬铅笔”、“舔牙齿”等小动作，都会导致牙齿的错位畸形。父母要如何树立起儿童口腔保健意识、帮宝宝养成良好的口腔保健习惯呢？
四个小动作影响宝宝口腔健康
妈妈如果发现宝宝有以下坏毛病，一定要及时干预，帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯哦：
1.吮指咬指
3岁以内的孩子吮指头是正常的生理活动，这是他最初学会的神经反射。除非孩子吃手的持续时间过长，或影响了孩子的嘴型或牙齿整齐时，妈妈才应该进行干预。
如果4～6岁后的孩子仍保留这种习惯，就应及早干预。吮指习惯可造成前牙间咬合不上、开唇露齿、闭不拢嘴和牙弓狭窄等口腔问题，情况严重时甚至影响颌骨的正常发育。
2.吐舌咬舌
有些宝宝爱吐舌，用舌尖舔松动的乳牙、乳牙残根或初萌的恒牙，时间久了，使正在萌生的牙齿受到阻挡，上下门牙不能互相接触，形成了门牙开口畸形，严重者会影响上下颌骨的正常发育。
3.咬上下唇
有些宝宝（多见于女宝宝）有舔吮上唇或下唇的习惯，有的孩子在心情不好或思考问题的时候喜欢咬住上下嘴唇。这样做会影响牙齿在正常位置上的排列，可造成牙齿错乱不齐。
4.偏侧咀嚼
有些宝宝喜欢只用一侧牙齿咀嚼食物，这或多或少会影响牙齿的正常排列，妨碍颌骨的正常发育，甚至造成面部发育的不协调。
四大妙方预防宝宝口腔问题
除了纠正以上的坏习惯之外，要预防宝宝的口腔问题，专家建议要做到以下几点：
1.多吃高纤维食物
鼓励宝宝多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物，既利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。
2.睡前刷牙后不再进食
睡眠时人的口腔唾液分泌量最少，口腔的自洁作用差，如果刷牙后睡前再进食食物，那刷牙就没有意义啦。
3.督促宝宝早晚刷牙
从3~4岁开始，妈妈可开始教宝宝自己用最简单的“画圈法”早晚刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈3-5次，前牙舌侧需将牙刷竖起上下刷，牙齿的各面(包括唇颊、舌及咬合面)均应刷到。
学龄前儿童可用儿童含氟牙膏刷牙，但每次用量为豌豆粒大小，并要防止误吞。
4.定期进行口腔健康检查
3~6岁是儿童乳牙患龋的高峰期，龋病影响儿童口腔和全身健康龋病可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期不治疗可造成儿童偏侧咀嚼，面部发育两侧不对称；还可影响恒牙的正常发育和萌出。因此，建议妈妈每6个月带宝宝做一次口腔健康检查，以及早发现龋病，及早治疗。另外，可在医院接受由专业人员实施的牙齿局部涂氟、窝沟封闭等方法预防龋病。
