宝宝刚入园,不愿意在幼儿园午睡怎么办?
孩子刚进幼儿园,或刚上托班,往往会有中午不肯睡觉的状况。妈妈们不必着急,孩子适应幼儿园生活需要一个过渡期,随着对幼儿园的熟悉和习惯,孩子会慢慢走出午睡的困境。
孩子为什么不好好午睡?
1.有的孩子因为情绪不稳定,想念爸爸妈妈而不愿午睡。
2.孩子在幼儿园的作息时间与在家时不一致。
3.孩子对于睡眠的需要个体差异很大,也确实有些孩子睡眠少,很少睡午觉。
4.不习惯幼儿园的睡眠环境。在幼儿园睡觉没有在家时那么安静,孩子之间会相互干扰;而且也没有家人的陪伴,孩子情感上不能接受。
错误的应对方式
没完没了给孩子讲道理,试图说服孩子在幼儿园睡觉。
吓唬孩子:“如果你今天再不睡觉,晚上就不带你玩滑滑梯了(不给你看动画片了……)。”
看孩子在幼儿园没睡,晚上催他早早睡觉,或者第二天看他能睡到几点就睡到几点。
5招帮助孩子习惯幼儿园午睡
1.家长放下纠结,顺其自然。入园初期,孩子不午睡很正常,这时强求他于事无补,最好的方式是放下家长内心的纠结,顺其自然。
2.给孩子带一块带着妈妈味道的小毛巾或者小手绢。孩子睡觉时,可以放在枕头旁边,或者抓在手里。妈妈身上的这种体味可以有效地安抚孩子。
3.由妈妈亲手给孩子画一个“妈妈”,让这个“妈妈”陪伴他入睡
4.编一个小故事,引导孩子想象在幼儿园入睡的场景,帮助他自我暗示,尽快入睡。
5.对那些没有午睡习惯的孩子,应在入园前就逐步调整作息时间,帮助孩子养成午睡的习惯。