每个人的恋爱方式都是不一样的，有些人轰轰烈烈，有些人细水长流。有一种恋爱，是这样的：在恋爱的过程中，你们几乎没有什么矛盾，相处下来也没有太大的问题，你以为这样一辈子过下去也很不错，但是有一天，她忽然告诉你：“我们分手吧，我觉得我们还是比较适合做朋友。”你肯定会觉得很纳闷，为什么你们明明什么矛盾都没有，但是却走到了分手这一步。面对她说的分手理由，想要挽回的你应该怎么办？
为什么对方会认为你们更适合做朋友，是因为你无法满足对方的需求。很多时候我们在一段恋爱关系当中，所做的一切，都是为了能够让双方开心和满足，都是为了满足对方的需求的。如果在一段长期关系当中，不能去满足对方的需求，无法满足双方的利益，那么这段长期关系是不能持续下去的。当你一直都无法满足对方的预期，那么她就会对这段关系产生不满，就算她没有表现出来，但是对方内心一直都在评估你们这段关系。最后她的判断就会认为，你们还是做朋友更合适。
如果你满足不了对方的需求，对方则会去衡量你们的付出，也会同时减少对你的投入。减少对你的投入，对你的依赖性也随之逐渐减少，当对方对你的依赖和需求减到最低的时候，对方也就不再需要你了，这个时候，她也就会认为，你们更适合做朋友。
在这种情况下，如果想要挽回成功。首先你要明白对方的需求，如果对方想要什么都不明白，又怎么能解决你们之间的问题呢？要想知道对方的真正需求，就要懂得提升自己的恋爱等级。当你的恋爱等级提高之后，就能更好地揣摩对方的心思，能够及时了解对方的心理状态，能够做出适当的反应。这样子两个人的相处就肯定是愉快舒适的。要想提升恋爱等级，就需要不断地研究对方行为的一些细节，想想她为什么要这样做，找出她这种行为背后的原因，就自然而然明白对方的需求。
在满足对方的过程中，也需要懂得引导对方的投入。引导对方投入的目的是让你们的感情基础加深，在这个过程中，如果她对你的投入加大，那么她也会对你的依赖越强，因为每个人都希望得到回报。知名情感机构一诺情感导师曾说过：“每个人的潜意识，都拥有一个合理化机制，帮你合理化一切事情。”当她的投入加大，那么她就会合理化为她还是爱你的，那么你的挽回也就有希望成功了。
两个人刚开始都是爱着彼此的，但是却因为在相处的过程中，缺乏一些能力，导致两个人的分开，那绝对是得不偿失的。学会一些技巧，懂得维护自身的长期关系，才可以避免上面所说的问题。
