许多妈妈都知道，两岁以下儿童不提倡接触电视等媒体，但妈妈们也许并不清楚，这里面的电视节目不仅包括专为儿童设计的电视，还包括大人们自己看的、被宝宝当作“背景音乐用”的电视节目。
也就是说：大人在看电视节目，宝宝在同一个房间玩耍，尽管看上去并没有真的在观看电视，但这些节目仍然会对宝宝造成影响！
家长看电视影响宝宝什么了？
接近40%有小孩的美国家庭会在家中长期播放电视机。在中国家庭、特别是在隔代教养的家庭中更为普遍，宝宝身边的人喜欢看电视（家里电视基本上从早到晚一直开着），使得宝宝生活的空间总有电视，容易受到电视的干扰。
影响1使孩子缺少沟通
如果家长在房中看电视，那么很可能他们与孩子的沟通不够。婴幼儿的词汇扩展与家长花在与孩子对话上的时间是成正比的。因此，当家长忙于看电视，孩子就在缺失学习新词的机会。
影响2容易让孩子分心
即使孩子看上去并没有在认真观看一档成人电视节目，但这也会让他们分心。
一项研究的设定是，在房中播放电视节目，让1岁、2岁、3岁的儿童在其中玩耍。研究发现，孩子平均一分钟一次会抬起头看看电视节目，每次仅持续数秒。但就是这短暂的打断时间会严重影响他们总的玩耍时间以及他们的注意力。对一个孩子来说，打扰他们玩耍就是打扰他们学习。
关掉电视机多让孩子健康活动
在了解了“拿电视机当背景音乐”对宝宝的危害后，妈妈们也许会觉得，自己关电视容易，但让老人把电视关掉是很困难的，但至少要记得在无人观看的情况下关掉电视机，并且让孩子多参加健康活动。
1.给孩子安静的环境
和家人商量好，吃饭的时候把电视关了，不要一直开着电视机，使电视成为一种背景噪音。
孩子生活和玩耍的环境要与大人分开。如果你的孩子房间里有电视，考虑拿走它。
2.限制看电视的时间
0～2岁宝宝：尽量不看电视。
2～6岁宝宝：每次看电视时间不应超过20分钟，一天累计以不超过1小时为宜。最好每看近15分钟就看远15秒钟。
和孩子一起制定一个每周节目表，孩子看的时候要一起看，谈论所有在电视出现的令人不快的东西，或者记录下来，随后讨论。强调并认同正面行为。指出不能接受的语言和行为，讨论有没有更好的方式。在和家人一起看一个新节目之前，确定你已经检查过这些节目没有什么不好的内容。
3.多进行家庭共同活动
一起阅读。孩子听你阅读能有效提升想象力、表达能力和鉴赏力。
一起玩耍。注意游戏中的教导：唱押韵的歌曲，玩捉迷藏，锻炼身体和语言技能。当然，也要让你的孩子学会独自玩耍，每天独立自由的玩耍时间对孩子来说也是有益的。
一起散步。一起去野外或者附近走走能教会孩子自然和天气的事情。这也是个很好的观察孩子对什么感兴趣的机会。
一起消遣。从很小的时候开始，孩子们就会因和家长一起做些什么而兴奋不已。开始收集贴纸，石头或者花儿以鼓励孩子们发展学习能力，培养创造性，习惯团队氛围。
