生活中，相信我们很多人都有憋尿的经历，有的是正在做事不方便去厕所就憋着，有的是在逛街时找不到厕所就索性憋着，还有的是和别人一起吃饭喝酒时怕别人笑话“肾虚”，即便有了尿意也强忍着。那么，大家不禁会问，尿来了，到底能不能憋？答案是不能！具体的原因就要从膀胱的作用和憋尿的坏处来说了。
膀胱是什么？
膀胱是我们人体暂时储存尿液的一个器官，呈囊状，两侧的后上方分别连接着两侧的输尿管，下面和尿道连通。当我们摄入一定量的液体后，经过一段时间，经肾脏代谢后变成尿液，尿液经过输尿管流入膀胱内，当膀胱内的尿液达到一定的量时，就会通过神经信号传给大脑产生尿意，也就是提醒你该去排尿了。
膀胱会爆炸
如果我们憋着尿不排，尿就在膀胱内越积越多，把膀胱充盈起来，跟吹气球一样。膀胱的容量具体在每个人可能不完全相同，但平均在300ml左右。当膀胱内尿量明显超过最大容量时，大脑的尿意会很明显，也会出现下腹部的胀痛感，可能有的人会出现尿憋不住滴到内裤上的情况，这时，就说明膀胱已经严重充盈了。如果此时下腹部受到外力撞击，比如车祸、高处坠落、跌倒、肘击等，就有可能导致膀胱破裂。
憋尿除了会让膀胱爆炸之外，还有哪些坏处呢？
1、尿路感染
尿液是人体代谢后的液体，含有各种代谢废物，此外，还含有各种细菌等。不论是男性还是女性，如果经常性、长时间憋尿，会导致尿路感染。此外，排尿时，尿液可以冲刷尿道外口周围的细菌，如果憋尿过多，细菌不能被冲走，也会导致泌尿生殖道感染，这在女性更为常见，因为相对于男性来说，女性的尿道更短、更平、更直，所以更适合细菌通过尿道、膀胱逆行上移，感染尿路。
2、泌尿系统结石
长期憋尿会导致尿液中晶体物质或钙磷化合物沉积，久而久之，会形成泌尿系统结石。
3、排尿性晕厥
长时间憋尿后，突然排空膀胱内尿液，会致迷走神经兴奋，引起心动过缓，诱发晕厥；也可以是突然排尿后，腹内压突然降低，诱发脑供血不足而致晕厥。
4、膀胱癌
憋尿会使尿液在膀胱停留的时间延长，尿液中的有害物质对膀胱壁的长期刺激会增加膀胱癌的风险。
除了上述危害，憋尿还有其他的一些危害，例如，憋尿时会让人坐卧不安，心神不宁，进而引起焦躁、激动等心理或情绪变化，这对有高血压病、心脑血管疾病的人都有不利影响，容易诱发意外发生。
因此，尿来了，要及时排，不要憋。
