换季了，你的敏感肌还好吗？
又到了换季的时候，想必各位敏感肌肤的妹子又要烦恼了！但是不用担心~莱姿教你如何度过敏感肌换季这道难关！
小仙女们一定很苦恼
一年到头肌肤都处于敏感状态
而且换季更加厉害了
用什么都会发红发痒
简直是噩噩噩噩噩噩梦一般的存在
.......
敏感肌
并不单指那些天生就敏感的肌肤
还包括那些易过敏肌肤
比如小编就是易过敏肌肤
平日里好好的
但是偶尔换个品牌的产品使用就会过敏
比如大家熟知的强生湿巾、飘柔洗发水等
小编用过后就会过敏
肌肤火辣辣疼的感觉
敏感肌真头疼
害的小编都不敢尝试新的护肤产品
为了不让更多的美女苦恼
特地整理一篇关于敏感肌的文章
贡献给大家
敏感肌的忧伤谁能懂
而那些在电视荧屏里光鲜亮丽的女明星也有同样的苦恼哦
比如气质女神舒淇
曾经也因为用了不适合的产品而过敏
其实并不是产品本身有问题
而是里面的某种或某些成分不适用于你的肌肤
今天，我们就来好好聊一聊敏感肌吧~
什么是敏感肌？
敏感肌：是一种问题性皮肤，最大的成因是皮肤屏障受损。遇到各种刺激或异地水土不服，极其容易出现一些不适应的症状，比如：泛红、发痒、起皮、紧绷等。
主要特质是皮肤看上去比较薄，红血丝比较明显。任何肤质都有可能同时是敏感性皮肤，比如干性敏感肌、油性敏感肌。
当然，敏感肌是可以通过防护、修复等手段来调理的，严重的还是建议及时看医生！
敏感肌的成因&护理方法
造成敏感性肌肤的原因有很多种，遗传性敏感肌、环境刺激....最最最最最主要的原因还是“自己作”！
下面，我们就来看看有哪些错误的护肤方式会导致皮肤变得敏感。
过度清洁、过度去角质，过度敷面膜，都会使肌肤变得敏感！有些女生一到夏天每天洗脸都能洗个八遍、恨不得天天去角质、三天两头就要深层清洁和排毒，觉得酱紫护肤品会更容易吸收，皮肤会更好。
其实，这样作死的虐自己的皮肤，不变敏感肌才怪！
解决方法：
1.使用成分安全的温和洁面产品。记得要温和！温和！温和！那些用硫磺皂、香皂洗脸的小可爱们，你们赶紧醒醒吧，不想变成敏感肌？千万别作哈！
2.减少洗脸次数，一般来说早晚各一次就够了。然后....问题又来了~晚上要使用洁面产品大家都知道，但是早上要不要使用洁面产品洗脸就有点纠结了呢~
如果你有以下情况，那么早上洗脸应该用洁面产品：
用手摸摸小脸，肌肤柔软，多少有点油
用手摸T区，有比较多的油
比较在意毛孔的干净与否
月经前后容易出痘
到了中午T区出油比较严重
睡眠不足导致肌肤黯淡
如果你有以下情况，那么只用清水洗脸是OK的：
用手摸摸小脸，感觉有硬硬的小颗粒似的
用手摸摸T区，并没有多少油脂
不管春夏秋冬，皮肤总是干燥
到了中午就觉得肌肤干燥，粉底很容易脱妆
由于季节或身体变化，皮肤变干燥很容易脱妆
3.不要用冷水或热水洗脸，用温水，谢谢！！热胀冷缩这个物理原理是没错，但是你把这个原理用到脸上，这就是你的不对啦~冷热水交替洗脸容易刺激到面部的毛细血管，使其扩张或变形，正确的洗脸水温应该是用温水哦~
4.不要过度去角质！
肌肤是需要定期清理角质的，但是不能够过于频繁，角质层太薄的话皮肤屏障会受损的。所以，千万要记得去角质不能太任性！
如果去角质太过，会破坏了皮脂膜！皮肤会变敏感，脸部发红、发烫，严重的会出现线状、网状、丝状类的红血丝。
在任何皮肤不稳定（包括炎症、脱皮等）的状态下，都不要去角质！肌肤很干燥和敏感肌应该减少去角质的次数~
油性皮肤：可以两周去一次角质（如果皮厚也可以一周一两次）
混合肤质：可以三周或者一个月一次
干性肌肤：大概2个月一次就足够，其实皮肤很干的话也是可以不做的，什么沙漠皮之类的，可以考虑不做。
5.不要频繁使用面膜，否则会让肌肤变得敏感~
其实，使用面膜可以帮助角质层水合，改善皮肤状态，合理使用是有好处的。
但是，频繁且长时间的使用面膜是很容易出现皮肤问题的。角质层经常过度水合，会使皮肤变得敏感。
所以面膜一定要控制次数和时间。一般来说，一周2-3次就够了，每次敷面膜15分钟，千万不要太久了。
敏感肌皮脂膜薄、皮肤敏感，对面膜的要求很高。很多美白面膜会引起敏感肌的不适，建议敏感肌的宝宝们还是以多补水为主，选择合适的补水面膜就可以了~
此外，敏感肌宝宝也要重视化妆护肤品的选择和日常保养~
1.补水保湿抗敏是关键
敏感肌由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感肌的小可爱们一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状态！
2.注意防晒
防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍！紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能引发皮肤灼伤、出现红斑、脱皮等可怕的过敏现象。
同时还会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。所以，一定要记得涂防晒品哦！除了防晒霜之外呢，夏天里遮阳伞、遮阳帽也是不能少的，总之敏感肌的女生一定要多多注意防晒。
3.皮肤敏感的时候不要乱用药
皮肤敏感的时候面部可能会出现丘疹、红肿、粉刺等症状，遇到这种症状的时候，不要去乱买药涂抹。乖乖去看医生，根据医嘱涂抹药物才行。不然自己瞎搞，很容易越来越糟！！
4.养成良好的饮食习惯
在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。
总之，敏感肌的妹子千万别作死，一定要重视护肤，杜绝一切过敏原
健康肌的宝宝也要正确护肤 ，千万别作死把自己变成敏感肌了~
