俗话说得好“血管年轻人不老”，没错，如果血管很年轻，就像是小孩子的血管一样，那么这个人肯定能够长寿。你说是么？
在这个色彩缤纷，多元化的年代里，人们的生活水平显著提高，然而，就是因为生活的富足也使人变得更为“懒惰”了。比如：饮食无规律，多坐少动等，这些生活习惯不仅影响了脏腑的生理功能，而且对血管的危害也是巨大的。血管就是这样一天天变老的。
在10岁之前，血管的柔韧性和光滑度是相当的高的。此时的血管既有弹性又有柔韧性，而血管内壁上没有任何的物质沉积。不过在10岁之后，血管就渐渐地“脆弱”了。胆固醇的升高会使血管内壁产生脂肪条纹，这恰恰为以后的血管堵塞奠定了基础。随着年龄的增长，到了30岁的时候，不少人已经出现了动脉粥样硬化，这就像是一个定时炸弹，不知道什么时候要“爆炸”，如果不积极干预，很有可能会命丧于此！
如果说在年轻的时候还有些资本能够“挥霍生命”，那么到了30岁后，你还在毫无节制的做这些，那么你也很快的会成为一把黄土！
高油、高脂、高盐
这三类食物想必是朋友们的最爱吧！不过，长期食用高盐、高脂、高油的食物很容易在血管内壁上形成斑块，之后就会影响血液在血管内的速度了，久而久之就会加速动脉粥样硬化的进程。
熬夜太频繁
长期熬夜？可是毁身体的节奏啊！如今的上班族动不动就会加个夜班什么的，还有那些“夜猫子”每天玩手机到很晚……熬夜的危害很巨大，尤其会损伤肝脏和肾脏。
肥胖和缺乏运动
朋友们都应该知道，“三高”疾病往往是肥胖人群的忠实粉丝，另外再加之缺乏运动，疾病很快就会找上门来。过多的脂肪进入消化系统会影响肝脏功能，而缺乏运动则会引起血液循环不畅等问题，当体内的“垃圾”无法排出时，就会在血管壁上堆积，形成堵塞。
