翡翠，常常被人们称为是“灵玉”，人们喜爱佩戴翡翠，因为它除了丰富情感和容颜之外，最大的好处是有利于身体和心理健康，给人予很好的意境，得到心灵的慰藉。
“人养玉三年，玉养人一生”
国人自古以来就爱美玉，有君子佩玉，美人如玉等诸多和玉有关的故事和词语。玉石对人的身体很有好处，从古到今，都有“人养玉，玉养人”的说法，人养玉三年，玉养人一生，人的皮肤柔软细腻，有一定的人体油脂，通过长期佩戴的玉石饰品在佩带过程中，人体表面的油脂可以少许进入到玉石表面，溶入到矿物颗粒之间的间隙中，在起到滋润作用的同时增加了玉石表面的透明度及润度，也能起到抛光的作用，此为“人养玉”。
“玉养人”，是说玉石中富含多种微量元素对人体具有一定的保健作用。结合国内一些目前研究结果证明，玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。当玉石光点对准人体某个穴位时，可刺激经络、疏通脏腑，有明显的保健功能，可起到按摩保健功效，不但能改善老人视力模糊症状还可蓄元气、养精神。
究其原因，我国已有几千年的佩玉习惯，古代有佩戴翠玉驱灾避邪的说法，从现代医学看，翡翠有益健康，从心理健康看，可以增强人们对美好生活的向往，有利于养生益寿。
翡翠中的锌，铜，锗，钴，锰，硒等化学成分对人体能起补偿作用，有利于增强免疫力，提高新陈代谢功能，从而改善身心健康。
若将翠坠置于胸前，贴近“龙颔”、“神府”穴，使体表反应点和循经感传的导应现象产生尤为理想。因为穴位是躯体脏腑、经络之气血输注于体表的部位，它兼备防疾与治疗作用。
“龙颔”与“神府”在针灸学中是防治胸闷、心痛、胃病（胃寒、呕逆、痉挛、溃疡痛症等）的主穴。同理，若翠镯紧贴“内关”、“神门”、“通里”、“高骨”等穴位。
对宁心安神、舒筋活络起作用；翡翠戒环于中指“中魁”、“端正”、“中平”等穴位，有助于增强消化系统功能、防治噎隔反胃、呕逆等。
在我国，玉石收藏是一种被国人所敬仰的“收藏文化运动”。翡翠的质感及美观程度等都特别受人喜欢，尤其是上等的玉石之王“翡翠”具有很大的收藏投资价值。
佩戴翡翠能给我们心情愉悦，能彰显我们的美丽，更是让女人们更加的自信，当这些种种表现出来时，人们会用一种积极、乐观、坦然、安宁的心态面对生活，我们的肉体也会更加健康，这也就是佩戴翡翠的非凡益处。
编稿：杨凡 责任编辑：杨凡
