二胎政策打开,越来越多的人开始备战二胎,于是发现网上有了很多关于怀孕食补的说法,那这些说法对吗?
1.吃酸性食物容易生女孩,吃碱性食物容易生男孩?
很多妈妈都希望子女双全,所以有了儿子的妈妈希望二胎生一个女宝宝,有了女儿的妈妈希望二胎生个男宝宝,特别是第一胎是儿子的妈妈求女的欲望更强烈,于是搜索网上的小偏方,发现这样一个吃酸碱食物的说法,说如果多吃碱性的食物可以让女性变成碱性体制,更易于Y型精子在碱性环境下更易存活,所以更易生男孩,反之则容易生女孩子。咋一听这个观念还是蛮有道理的，毕竟学过生理的人都知道如果女性的卵子和男性的Y精子结合成受精卵46XY则是男胎，如果女性卵子和男性的X精子结合受精卵46XX则是女胎，所以如果能让Y精子活力更强则易生男孩，这个道理是能说得通的，可是仔细推敲却不靠谱。首先从该观念提出“X精子耐酸性，Y精子耐碱性”来说就是错误判断的，早在20世纪70年代，科学家就研究过这个问题，研究者用PH值5.2-8.0的酸性（PH值小于7.0的溶液）和碱性溶液（PH值大于7.0的溶液）对两种精子洗泡，结果发现X精子和Y精子的活力变化并没有明显区别，还有研究者用不同酸碱度的溶液处理兔子的精子，然后再进行人工受精，生出来的兔子在性别比例上也没有明显区别，相反，用酸性溶液泡过的精子生出来的雄性兔子比例反而要略高一些，但是不具备科学统计的意义，所以无法得出此结论。
其次人体的酸碱体质本身就是伪科学，在正常情况下人体的组织、器官、以及血液的酸碱度都是很稳定的，如人体血液的PH值一般在7.35-7.45（浮动只有0.1），人体是很智能的，在正常状态下无论你摄入的是碱性食物多还是少，人体会自动调节人体血液的PH值，一但血液的PH值高于和低于正常值，就代表你生病了，超过0.3你的生命可能就不存在了，还谈什么生孩子，所以“吃酸性食物容易生女孩,吃碱性食物容易生男孩”并不靠谱，不可信哦！这就和很多老人经常用"酸儿辣女"来判断怀孕女性腹中胎儿性别一样，虽然广为流传但是却没有科学依据,所以更多的是一个大家聊天的话题而不是"道理",其实一点不靠谱。
2.喝咖啡影响受孕机率?
2001年-2006年间,丹麦医生詹森（Tina Kold Jensen）对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查，结果发现，每日饮用咖啡（咖啡因总量低于800毫克）压根不影响精子的数量、活力与形态。所以如果你每日饮用咖啡的量控制在1杯（浓度不高，摄入咖啡因在300毫克以下）就无需为咖啡影响受孕机率过分担忧了，不过如果你是已经怀孕的孕妇，还是不要喝咖啡的好，毕竟腹中宝宝太小，咖啡因的摄入还是会对宝宝的发育有一定影响的。
3.喝可乐杀精?
1985年美国哈佛医学院妇产科的莎莉医生做了一个实验，在体外将精子与可乐混合，结果发现可乐具有一定杀精的作用；但是1987年台北荣民总医院的洪传岳等人检测了在可乐存在下，精子是否还具有跨膜迁移活性后得出可乐不影响精子活性的结论。这两项结论完全相反的研究共同获得了2008年搞笑诺贝尔化学奖。同样的在2010年丹麦医生詹森（Tina Kold Jensen）通过实验指出可乐不会影响精子的数量、活性和形态，只有少数大量饮用可乐的年轻人的精子质量会有所下降。所以可乐杀精并不靠谱。
不过即使是如此，可乐作为一种碳酸饮料，含大量的磷酸、糖、添加剂等，长期饮用对身体还是不好的，会阻碍身体的钙等营养素的吸收，所以建议大家还是少喝。
说明：
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参考文献：
1.《只有营养师知道》
作者信息：
关娅兰
国家公共营养师
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