流言：不知从什么时候开始，很多人开始相信这样一个说法：吃木瓜能丰胸。于是很多女孩为了改变“飞机场”的尴尬局面，开始默默的吃起了木瓜。不过吃木瓜真的能丰胸吗？
真相：木瓜不能丰胸
为什么会流传木瓜能丰胸？
中国传统医学里说的木瓜是指“宣木瓜”，而我们现在水果摊上见到的品种却是番木瓜。宣木瓜形态浑圆，在传统文化中就一直与女性特征相联系。之所以会被认为存在“丰胸”的效果，很可能与“以形补形”的观念有关。当然，这样的观念是缺乏科学依据的。宣木瓜丰胸的说法并无实据。
在关于丰胸的讨论中，大家所提到的更多是番木瓜。
木瓜丰胸，网上流传的说法是：由于木瓜中含有大量的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。
木瓜蛋白酶：易被分解，不会发挥丰胸功效
木瓜蛋白酶，主要是用来分解蛋白质的。有人说，木瓜蛋白酶能够刺激女性的荷尔蒙分泌，有助于丰胸，所以说，木瓜丰胸真的有效。但是我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白质)，根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶跑到你的胸部去。用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。
维生素A：人体需要，不丰胸
营养师顾中一认为，木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。
但关键是，维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。
因此不要盲目听信木瓜丰胸的传言，胡乱地食用大量木瓜丰胸，避免出现不好的后果。
哪些因素决定了乳房大小？
乳房的生长发育主要受体内多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素等，另外还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。瘦小的女孩一般很难有丰满的胸部，就是因为脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。
结论
木瓜对丰胸的作用只是传说，并无科学依据。以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、佩戴合适的胸罩就好，而且青春期和怀孕后乳房也都有机会变大的。
