看题目就知道，这期要讲的是黑头君。
对于很多人来说，皮肤出油、皮肤长痘、皮肤起皮都很好解决，稍微注重皮肤清洁和皮肤补水就可以了。
但是这烦人的黑头，一直牢牢地扎根在毛孔深处，一粒一粒的，显得鼻头和鼻翼脏兮兮的。关键是拿它没辙，挤也挤不动，一张原本白皙透彻的小脸蛋就因此毁于一旦，都不好意思和别人近距离面对面的交流，怕吓到别人，更害怕看到别人隐约嫌弃的表情。
再学习如何去除黑头前，我们先来看看黑头是怎样形成的！
如果不及时清理皮肤表面过多的油脂，那么油脂中的游离脂肪酸就会使毛囊角质化，久而久之，毛囊口堵塞得不到处理，就会形成突起在皮面的淡黄或者白色小米粒，又称闭口粉刺。
很多油性皮肤的妹子，都会长闭口粉刺，当排不出的皮脂不断积累，毛孔就不断被撑大。终于有一天撑破了毛囊口，暴露于皮肤表面，皮脂氧化和灰尘的影响，形成黑头粉刺，又称开放性粉刺。
而皮脂腺仍在继续分泌，毛囊口继续堵塞，大量油脂持续堆积，得不到有效的清洁，于是引发痤疮丙酸杆菌大量繁殖，这是一种以油脂为食的细菌，可以将油脂分解成脂肪酸，而脂肪酸又可以引发皮肤炎症，当你熬夜、暴饮暴食、情绪不好的时候，皮脂腺分泌更加旺盛，加上不注意洁面，炎症加剧，结果大面积爆痘。
了解了黑头是怎样形成的，我们就能够清楚的明确如何斩草除根了。
将黑头扼杀在摇篮里，需要做到下三个步骤：
1、减少油脂分泌
油脂多是因为皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛主要是因为雄激素活跃，而雄激素活跃又主要是因为饮食、熬夜、情绪等引起的。
所以想要减少油脂的分泌，必须要早睡、杜绝太多高热量的食物，还要保持良好的情绪。
如果控制不住吃货的嘴，那就多吃一点富含维生素B6、B2、C的食物吧，患有脂溢性皮炎的人，医生往往会开维生素B6 片。富含B6的食物有葵花籽、花生、腰果、金枪鱼、黄豆等。
2、清除过多的油脂
每天都要及时清理皮肤表面的油脂，避免油脂淤积在毛囊口。回家的第一件事是卸妆，然后清洁肌肤，关于如何清洁肌肤，在往期的文章中已经说过八百回了！忘记的小仙女请自觉回顾旧文。这里小编还想提醒一句，选择洗面奶的话最好选用氨基酸洗面奶以及含有控油成分的洗面奶。
3、清除黑头
以上两步只是做到预防黑头，从黑头的形成原因深入预防，效果非常好。但是对于已经形成的黑头，单纯的清洁是没有办法清除的。你会发现不管你怎么洗，怎么去角质，买再贵的洗面奶，黑头就是死赖着不走！！
其实黑头并不是表面上看到的那一个黑点，而是一根长长的脂栓，它的根在皮肤的肌底层。
刷酸：现在很多妹子乐于刷酸，水杨酸、果酸的原理就是松懈角质层，使表面的黑头去除，但是过段时间，黑头还是会出现，不能根治，还要继续刷酸。
黑头贴：还有的妹子热衷于黑头贴，黑头贴的原理是利用粘附力的作用将黑头拔出，痛快一撕，粉刺就下来了，但是一般也不能连根拔起，通常是清除了表面的黑头或者是拔出了一半的黑头。
盐、白砂糖：通过磨砂原理去除角质层和黑头，可以使肌肤更加莹润通透，但其实也是缓解作用，并不能根治。
那么就没有可以根治的方法了吗？
答案是没有。
所以啊！小仙女们！既然没有根治的办法，你们还吃大量高热量食物，还没日没夜的熬夜，还天天闹脾气闹情绪！简直是作死！！
但是可以负责任的告诉你们，只要你们做到了上面三个清洁步骤，黑头是不会伤害到你的，要毫不留情的抑制它们生长，因为一旦形成了就难以消灭，坚决不给它们入侵的机会。
