孩子4～5岁的时候，夜间出现的一个问题是夜惊，他可能出现这样的情况：躺在床上，看上去已经突然醒来，眼睛瞪得圆圆的，像是受到了惊吓，并可能伴有尖叫或者痉挛，但是对你的话没有任何反应。如果出现这样的情况，他并没有醒来，也没有做噩梦，而是正在经历所谓的“夜惊”——一个神秘的行为，对父母们来说，该行为在孩子学前期以及上学早期很常见。
宝宝夜惊怎么办？
1.夜惊的典型表现：
孩子很容易入睡，但是几个小时之后，他会醒来，眼睛瞪得圆圆的，看上去好像受到了惊吓。他可能指着某个想象出来的物体，拼命踢打、尖叫、哭闹（比如“不要！不要！”之类的），一般来说，他会非常伤心。
2.父母应该这样做：
每当出现这个现象，父母会感到不安，因为孩子的行为跟平时是如此迥异（一旦孩子出现“夜惊”，父母可能比孩子本身更加不安）。这个时候，你唯一可以做的就是抱住孩子，避免他伤害到自己。你可以通过一些话语来使孩子平静下来，比如“不要担心，没有事情”、“爸爸妈妈都在”等。尽量将房间的灯光调暗，将说话的声音压低。10～30分钟后，孩子就会平静下来并且再次入睡。第二天早上，孩子不会记得昨晚发生的任何事情。
宝宝频繁夜惊怎么办？
1.夜惊一般不会多次
一些孩子可能只会经历一次夜惊，另一些孩子可能经历很多次。不过，夜惊一般不会出现得极其频繁或者是持续很长一段时间不断出现。
2.频繁夜惊怎么办
如果你的孩子频繁经历夜惊，可以找医生开一些药来帮助孩子度过这个阶段，不过最好的方法是顺其自然。
3.提早半小时上床
由于一些孩子在过度疲惫的时候会夜惊，因此尽可能让孩子提前半小时上床，这样的话，夜惊的发作可能减少，无论是哪种情况，随着孩子的长大，夜惊现象都会逐渐消失。
如何区别夜惊和噩梦
夜惊：
表现和行为：在睡前尖叫、哭喊、战栗；激动，紧张，害怕。
开始的年龄：大约在4～5岁的时候出现。
出现的时间：非做梦时间；睡后2小时左右发生；持续5～15分钟；当孩子发热或者作息时间被打乱时，易发生。
是否继续睡觉：很快继续入睡。
是否有记忆：没有印象。
潜在的问题：与情感问题没有关系。
应对措施：吃药没有效果，让孩子尽量早点上床，避免睡前过度疲惫。
若长期发生应该如何应对：大多数孩子长大一点后，就不会再有夜惊。
噩梦：
表现和行为：令人恐惧的梦境；孩子可能醒来，受到惊吓，哭。
开始的年龄：在幼儿期开始出现。
出现的时间：做梦时，一般出现在后半夜。
是否继续睡觉：由于紧张，很难继续入睡。
是否有记忆：对梦有印象，会讨论所做的梦。
潜在的问题：与情感问题没有什么关系，但是反映了内心深处的恐惧。
应对措施：叫醒孩子，安慰他；与孩子说说话，缓解其压力；睡前避免看电视。
若长期发生应该如何应对：如果孩子抱怨做噩梦，可以向医生求助。
