青少年的冲动,怪谁?

莫名其妙的青少年

你是否正处于焦躁不安的10-19岁的青春期阶段?或是家中有一个喜怒无常的青少年?

青春期的青少年似乎都特别让人头疼,他们好像存在一些共性,比如爱冒险、情绪阴晴不定、非常自我,喜欢远离父母争取独立或在朋友间表现得独一无二,等等。家长常常会觉得他们莫名其妙、不可理喻,甚至双方会发生争执和冲突,产生可能一辈子都不能修复的感情裂痕。

人们不禁纳闷,为什么青春期的孩子会有这样突兀的行为?我们如何理解这些不合理的行为?科学家通过研究发现,原来是青少年的大脑在“作祟”。


活跃的大脑“遥控器”

专家们曾认为,早在青春期前,儿童的大脑容量就已经和成人差不多,青春期那些使人非常不愉快的特性是性激素肆虐的产物。但新的研究却表明,大脑的发育过程进入青春期后仍会继续,并贯穿整个青春期。

神经科学家通过脑成像技术——磁共振成像技术,探究不同年龄的人脑内部情况,记录拍摄下大脑的活动情况。

大脑其中的一个区域,叫前额叶皮层,它在青春期阶段是最活跃的。相对于其他动物,人类的前额叶皮层很大,它涉及到大量的高级认知功能,例如权衡轻重、分辨对错、做出判断、控制情感。这一部位还能帮助人们理解他人等等,被称为大脑的“遥控器”。比如你接到一通电话,被告知成为某网站的幸运奖金获得者,你的大脑前额叶皮层就会立即提出警告:对方是骗子!

与生俱来的脆弱

利用核共振成像对前额叶皮层的发育进行的研究,揭示了它在青少年时期有着非同寻常的发育情况。举个例子,从4岁到22岁的前额叶皮层的大脑灰质,会在童年时期增加,并在早期的青春期达到顶峰,而男孩大脑灰质达到最高的时间比女孩晚几年,所以男孩的青春期比女孩要晚几年。

但进入青春期后,前额叶皮层的大脑灰质反而会出现一个明显的下降。据研究,青少年的大脑灰质每年减少大约1%。因为大脑灰质包含了神经元还有神经元之间的联系——突触,大脑灰质的减少,代表着童年快速成长期产生的、没有必要存在的神经元和突触会被剔除掉,由于这个区域负责控制冲动、判断与决策,它有一个成熟过程,所以这个时期青少年很难控制自己。

在了解青春期大脑活动的变化情况,比如与人沟通交流时的大脑区域网络变化时,研究人员发现,前额叶皮层的一个部分,叫做腹内侧前额叶皮质,位于脑袋的正中央,当青少年在做决定以及考虑他人感受时,他们大脑的这个区域要比成年人的还要活跃,这说明十几岁青少年需要更多的努力,才能对信息作出合适的反应。而这种活跃度会随着青春期的发展而逐渐减小。

如果你有一个处于青春期的孩子,你有时觉得他们在考虑他人感受时做得不够好,那可能就是因为这个原因。

令人担忧的他们

现在我们可以通过大脑变化,尝试去理解青少年的行为。举个例子,青少年似乎都有爱冒险的倾向,他们比儿童或成人更爱冒险。研究显示,大脑深处的边缘系统,由边缘叶、相关的皮质和皮质下结构组成,它除了能够调节人体内脏活动、睡眠和学习记忆活动外,还涉及了情感和奖励感处理。当你在做像冒险这样有趣的事情时,它会产生一种满足感,让你在冒险活动中体验到快感。相比于成年人,青少年的边缘系统区域对冒险产生的满足感具有更高的敏感性,与此同时,大脑的前额叶皮层会发出警告,阻止我们过多参与冒险,但问题是,青春期青少年的前额叶皮层还是处于发育阶段,没有足够的能力去阻止冒险的冲动。

研究人员称,相比成年人和儿童,青少年在面对同样具有威胁性的面孔时,表现出冲动的比例要高出大约15%。所以那些常被认为是青少年问题的情况,如高度爱冒险、容易冲动不受控制、自我为中心,这些行为实际是反映了他们大脑的变化,不应该受到人们的指责和讽刺。

需要注意的是,控制冲动能力的缺乏,可能导致一些非常危险行为,比如吸毒、抽烟、酗酒、没有采取保护措施的早前性行为等等。尤其是吸毒问题上,大脑功能成像研究表明,青少年大脑中的奖励感回路,使他们几乎注定了会对毒品上瘾。而由于前额叶皮层的不成熟,导致青少年缺乏对毒品上瘾的控制,这就使他们特别容易迷失在吸毒道路上。

关于青少年大脑的研究结果,对教育、心理健康治疗等方面有所启。目前,中国乃至世界仍有一部分的青少年没有机会接受初、高中教育,而这个时期,是大脑处于可塑性特别强的时期,是学习和培养创新的绝好时机。所以,我们需要警醒与改善,帮助他们度过这一特殊时期。