在日常生活中，细心的家长可能会发现宝宝从出生到3个月以后的翻身，8个月左右的爬行，1岁左右会蹒跚学步，都是靠自己慢慢摸索学习而来的。为什么在吃饭这个问题上，大人要过多干预呢？
我们知道宝宝一出生就会有吸吮动作，找奶吃的本能，很快就会吃手，大概到了6个月左右，开始学会用小手抓起一块小食物往嘴巴里塞，这说明宝宝在学习独立进食的能力了，这个时候你就可以提供给宝宝手指食物了，并不需要象国内的严格辅食添加时间要求那样只吃泥糊状食物。当然你可以用勺子边喂宝宝，一边让他在餐桌上当混世小魔王玩食物。
怎么培养孩子自主进食习惯？
1：宝宝开始会坐的时候，准备好一个和家里餐桌一样高度的餐椅。
2：每次大人吃饭时候，宝宝也和家里人一起用餐。
3：每次放1-2种手抓食物在他面前，最多只能两种。
4：宝宝的手抓食物只是让他玩，吃不吃，吃多少让他自己决定。
5：从一开始就提供给宝宝的食物最好是条块状，不要泥糊状或碎末状。因为这样有助于宝宝自己抓取食物。
6：开始就要让宝宝自己喂自己，家长不要用勺子一口口塞。
7：让宝宝决定自己吃什么，吃多少、怎么吃、吃的速度。这点是贯穿整个自主进食的中心点。
8：所以家长要有耐心，学会和宝宝一起成长。不要怕宝宝搞的脏兮兮，不要怕宝宝吃不饱，如果宝宝吃不饱的话，他会哭闹或者有反应的。
在我年轻的时候并没有象现在很多的育儿知识学习，只是我是儿童保健这块工作，买了好多本当时最好的育儿系列丛书学习并践行，比较清楚从小要让孩子学会动手。
我家宝宝虫虫在5个多月会坐的时候开始让她上餐桌，等大些让她自己手抓食物坐在那玩，到了15个月，虫虫就开始自己会吃半碗饭，吃饭是她每天很期待的事情，至今为止吃饭这事情一直表现不错。
当然也为了孩子自己吃饭，和婆婆老公吵架过。具体细节忘了，有次我要让孩子吃饭完才能下餐桌，孩子不肯大哭大闹，婆婆说 ：“当年你老公，我还是喂到5岁的。”老公也出来帮腔，我就是不肯让步，坚持自己做饭，最后家人看我态度如此坚决，也就只能按我说的做。
图片来自网络
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我是雨滴姐姐，0-6岁宝宝的私人家庭医生!感恩遇见，身为有20年儿童保健及儿科临床经验，国家级营养师，高级育婴师定期在这为您解惑！育儿路上有雨滴春风细雨，携手相伴！
