有的孩子每次吃饭，老爱“剩菜剩饭”。该关于如何看待孩子总剩菜剩饭？希望爸妈能用新的角度去看待宝宝这点不大不小的毛病！“剩菜剩饭”原因有三方面：
1.“量”：不按需供应
大人在给孩子盛饭盛菜时，总希望能多点就多点，抱着“万一孩子能吃完呢”的心态，这样势必没有按照孩子的需求来供量，也没有充分考虑到孩子的食欲。这就要求我们大人不能“一刀切”，比如孩子早餐吃得晚了，或者早中午之间吃了过多的零食，还要求孩子把一整碗饭都全部塞下去就是不现实的。
另外，一个人的食欲和身体状况有关。孩子如果身体异常或者已经开始生病，自然会食欲不振。比如孩子发烧，大人要给专门准备稀饭之类的好消化的东西；孩子咳嗽，不能给他吃腥的东西。
2.“质”：色、香、味不俱全
妈妈总希望尽量给孩子提供营养丰富、健康的饮食讲究均衡搭配，甚至还力争一个月内，菜基本不重复。可就烹调方式，最终端上宝宝饭桌上的是怎么个菜，就不太关注。很多菜切的个头比较大，不是孩子能吃的样子，有些又可能早就烧好了，那个色就不佳了……这些因素叠加在一起，就降低了宝宝对饭菜的喜欢度。
3.“进程”：安排上过于统一
一般情况下宝宝都是和父母一起用餐。可是宝宝的吃饭速度总是跟不上大人的节奏。有的宝真一个慢字了得，吃到后来，他自己也不想吃了。一来，饭菜冷了；二来，宝宝看大家都吃完了，也没有心思再吃了，最终也只能倒了。
如何减少“剩菜剩饭”？
1.在“量”上：按需供应
父母给小宝宝盛饭：灵活不刻板。孩子的食欲、胃口有时候会有变化，妈妈给孩子盛饭要灵活，而不要“一刀切”，最好做到按需供应。孩子胃口、食欲相对好的时候，提供的量可以多一些，反之则少一点。另外宝宝身体状况不佳的时候，应给其适当减量。若不够，尽可能提醒、鼓励其再次适量添加，以避免剩菜剩饭。
大宝宝给自己盛饭：合理自取。妈妈可以尝试让孩子自己来盛需要的饭菜，一方面要鼓励孩子做力所能及的事情，另一方面要对宝宝的尝试与努力给予肯定，不要因为做不好或做得慢而包办代替。妈妈鼓励宝宝根据需要合理自取的同时，要教给宝宝一些礼仪：要用公筷或公勺把食物夹到自己的餐盘里，而且要吃多少拿多少，不能浪费；在拿取的时候，也要小心：不能将饭、菜掉在桌面、地面。妈妈可以适时引导或介入，提供扶持。
2.在“质”上：提升色、香、味
色、香、味俱全，无疑可以增进幼儿的食欲。妈妈在做饭前可以适当征询孩子的意见，想吃什么样的菜，同时考虑菜的营养搭配，在加工烹饪时，要多考虑孩子的口味，提升菜的色、香、味，打开幼儿的“胃”，增加其食欲。妈妈平时也要多留心，哪些菜是宝宝“喜闻乐见”的，做一个“有心”的妈妈。
3.在“进程”上：合理安排
妈妈平时应该帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。对于吃饭比较慢的宝宝，妈妈可以先让孩子先吃，以便拉近孩子和大人幼儿用餐的时间差，或者是大人吃完饭后坐在餐桌前稍微等一下孩子，使其安心、舒心地吃完自己那一份，告别“剩菜剩饭”。
4.强化“不吃”的想法是错误的
宝宝吃饭也是一个学习的过程，他们在拿起勺筷时会主动学习爸爸妈妈的动作，从中体会吃饭的感觉，抓、捏、挖等手的动作，还有喉咙的吞咽感，舌头的酸甜刺激等等，都是一节节生动的课，他们比我们想象中还要喜欢！饿的时候吃喝得自然快，不饿时速度就会慢下来，只要我们不去刻意强调提醒他们“可以不想吃”，一般他们慢慢地在自己能接受的范围内会将饭吃完的。节约食物的优良美德什么时候也不过时！
